『整体自然医学知识』营养师必备
2015/3/19 整体自然医学

    

    

     从事健康管理，如果不了解营养素的运用，就如同母亲生了孩子，却没有母乳可以喂养一样。营养素的运用是现代前沿医学最核心的部分，无论对于预防医学，还是对于慢性疾病的康复支持，都是最重要的部分。

     营养师所有的理论无论有多好，最终，都必须通过食物和营养素的管理配合，才能够解决问题。食物天南地北，无法统一规划，而营养素，是标准的，产品质量、含量、配比都可以清晰地量化、数据化，可以有效执行、跟踪、持续。

     营养素对于一个合格的营养师而言，如同打战需要的兵器，越高科技的兵器，往往越事半功倍。如果你的用的营养素品质不够好，配比差一点，吸收利用率差一点，总体的作用会差很大。

     营养师必备的营养素分为三个层次：

     第一：基础营养

     基础营养是家庭必备营养，也是个人健康维护的根本。基础营养素，提供人体四十种以上的必需营养素。主要为：蛋白质粉、钙镁片、多种维生素矿物质补充剂、维生素B族、维生素C 、维生素E、类胡萝卜素、深海鱼油、松果菊、大蒜素、纤维素。这一些，是人体常见容易缺乏的营养，无论是儿童、青少年、孕产妇，还是成年人、老年人都需要。是必备营养素。

     第二层：用于帮助慢性疾病患者获得更专业的功能指导。主要有：

     越橘：保护眼部，改善微循环。

     银杏肉苁蓉：改善微循环、调节血压、增加细胞活力、改善体能。

     茶族胶囊：改善血液粘度、降低血中胆固醇及脂肪。

     牛奶蓟：增加肝脏功能，增加肝细胞再生速度，抗氧化、协助肝脏排毒、修复肝脏：乙肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌必须营养

     胆碱：帮助肝脏功能，协助肝脏的脂肪分解，扩张毛细血管，改善血液循环。肝脏类疾病必须营养。

     B6：蛋白质、脂肪、糖类代谢必须营养，针对现代慢性疾病中，尿蛋白升高、血脂肪升高、血糖升高等各种健康问题，肝脏、肾脏、及糖尿病、神经系统疾病需要

     B5：帮助蛋白质、脂肪、糖类利用，增加身体抗压能力，协助肾上腺分泌。胃病、关节炎、压力引起的疾病需要。

     乳酸菌(有益菌)：有益菌的补充，对于各种慢性疾病的康复都有意义。尤其是过去服用过抗生素，生过较长慢性疾病的人群。

     酵素：慢性疾病患者普遍体内缺乏酵素，酵素的补充，并非只是改善消化吸收，对于身体的排毒、消炎、整体机能的改善都有重要作用。

     5HTP：改善忧郁症状，提高快乐指数，增加幸福感。

     DHEA：改善活力，延缓衰老，增加性功能

     7-keto:作用与DHEA相同。

     Q10：改善心脏功能，增加体能，抗氧化，抗肿瘤。非常有用的营养素

     硫辛酸：强抗氧化剂，延缓衰老，增加能量利用效率。

     壳糖胺：关节炎特别需要

     北美升麻：女性特别需要，尤其是月经缺少、减少、及更年期，特别需要。子宫肌瘤、卵巢囊肿有用。

     NAC：维护粘膜组织健康，增加谷胱甘肽合成，增强免疫力，抗衰老。

     L-肉碱：协助脂肪燃烧，增强肌肉强度，增强心脏功能，及性功能。

     第三层：荷尔蒙类产品

     肾上腺提取物及支持营养

     睾丸酮支持营养

     雌激素平衡支持

     雄性激素平衡支持营养

     甲状腺素支持营养

     胰腺支持营养

     脑下垂体支持营养

     生长激素

     营养学是营养搭配加食物搭配加生活方式搭配的技术。是人类生活中，最有价值的知识。

    

    

     整体自然医学

    

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