睡觉流口水危害这么大，你还不当一回事吗？
2018/7/2 19:16:55 整体自然医学

    

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     有些人一发困就喜欢趴着睡

     但有时一觉醒来

     发现口水竟糊了自己一脸

    

     除了略觉恶心尴尬之外

     还会有疑惑：为什么睡觉会流口水

     并没有梦到什么美味的食物啊？!

     正常来说，人们在睡眠中仍会有少量口水不停地被分泌出来以滑润口腔黏膜、保护牙齿。

    

     睡觉流口水有哪些原因

     所以常见的原因有：

     1、梦到美味的食物

     有时人在梦中，会梦到美味的食物，就会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。

     建议：

     (难道要说不要做梦吗？)所谓日有所思夜有所梦，对于很想吃的东西，就不要留着过夜啦。

    

     2、牙齿畸形

     有些人由于遗传原因，前牙向前突出或上下牙齿位置不正，又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时开唇露齿就容易流口水。(所以没事别啃指甲，咬笔头，不仅不健康还会让牙齿畸形。)

     建议：

     如果检查到是牙齿畸形引起的，需要的话，可以选择去做牙齿矫正。

    

     3、睡姿不正确

     睡觉姿势不正确，侧着睡，口只要微微张开，口水不经意就会流出来；趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸。(相信趴着桌子睡的你，也有过这种经历。)

     建议：

     首先，当然是端正睡姿，不趴着桌子或床上、或斜靠着椅子睡，可以平躺床上，或者微微向右侧卧睡觉。

     其次，可以选择合适的枕头，更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，增加睡眠过程中仰睡的机会。

    

     除了上述原因外

     对睡觉流口水

     有时也是不能掉以轻心

     小心是某些疾病引起的

    

    

     可能暗示了什么疾病

     除了受凉感冒，鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏等疾病，会导致睡觉张嘴呼吸，容易流口水外，还可能是以下原因：

     口腔疾病

     口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病等牙炎症，就会引起睡觉时流口水。

     症状：

     蛀牙，牙齿松动，牙龈出血，牙痛，口臭等。

     建议：

     注意口腔卫生，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

     中风先兆

     动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。

     症状：

     突然发现睡觉时流口水，还伴有口角歪斜、双眼闭合不严或难以忍受的头痛等。

     建议：

     立即到医院进行相关检查。

    

     虽说睡觉流口水

     不全是疾病引起的

     但既然可以预防，又何乐而不为呢？

     文章转自网络，版权属原作者

    

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