腹部的温度决定你的寿命
2014/7/12 健康养生

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     如何提高腹温,是养生术最重要的一部分。

     道家最高养生法内丹术中,练的就是丹田温热之气,通过腹部丹田的温热之气上下之行,元气温洵元精,人体精气充盈元气恢复。

     女人属阴,经常保持腹部温洵如个“小火炉”,腹腔经脉气血充盈才能面如桃花,体态性感如春。

     寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”,“寒则血凝“,寒损耗阳气,形成气血虚、血瘀。很多女人都是“冰美人”,手脚冰冷,胃寒子宫寒,性和情都冷淡,还有很多是下寒上热,触摸她们腹部温度都低。

     腹部温度每降低一度,代谢就会减少12%,血液循环差,血液里杂质污染就增加,免疫力减少30%,得肌瘤和不孕症的机会就多一次,直接加速身体衰老速度,那么寒到底会带来什么样的伤害呢?

     宫寒:

     “女人十有九寒”,有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人,通常都是下腹部温度较低(体温都在35度左右),中医里称之为宫寒。

     腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流到这里血液速度都减慢,女人属阴再加上腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢,毒素清理速度自然变慢,毒素淤积成为女人身体最大的伤害!

     一、老姜红糖水

     “早吃姜如吃人参”,清晨用姜红糖水驱寒温暖身体,升发肾阳温洵脾胃,利于小肠“化”解早餐食物,满足身体的一天营养物质能量。

     二、热敷 中药热敷疗法是物理疗法,其机通过温热对局部或全身皮肤的刺激促进血管扩张和淋巴排毒,受热后使得盆腔内毒素最容易排出来。时下最为大众所广泛接受和认可是配合中药进行的中药热敷疗法。中药热敷疗法法结合了药物与热敷的双重作用,疗效明显,是临床中常用的热疗方法,热源采用大颗粒的海盐微波加热,如果没有家用微波炉,也可使用铁锅加热代替,经过现代研究证明海盐加热后的发热波长的频率和人体经络气血的频率非常相近,所以自古我们的先人就采用盐块热敷以治病调理和保健,灵兰暖宫减肥中药奄包针对宫寒和带脉堵塞引起的腹部肥胖施以对症调理的配方中药,其中药味数达二十几味,剂量达到一剂量,每一个奄包就相当于一个小药包,相当于热敷和药理双重加乘作用,调理效果优于单纯的奄包或中药敷贴,只需微波加热2分钟左右,操作简单方便,且可微波加热反复使用200-300次,相当于3-6个月调理,超值实惠且为外源性热敷绿色安全,针对宫寒调理有非常好的疗效。

     三、艾灸

     气海穴(强壮穴)、神阙穴(寒易积聚穴位)、关于穴(温洵丹田化热)、八寥穴(毒素易积聚穴位)用艾灸灸上15分钟。宫寒很厉害的,神阙穴位上隔姜灸,可以加强效果

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