你做的叫瑜伽6,她做的叫瑜伽6 plus!
2015/6/7 身体知道答案
话说有位胖菇凉叫Jessamyn,她2011年在团购网上团购了一张瑜伽体验券,于是这成为了她人生的第一次瑜伽课。鉴于她长得体积稍大,我们叫她plus姐吧。
可是她已进入课堂,感觉大家的眼神怪怪的,绝大部分练瑜伽的童鞋都是不胖的瘦纸。
不过你不要以为Plus姐感受到群众异样的眼光,就都在厕所哭一会,她决定挑战人们的固化观念。她说“我们生活在一个人们都认为超重是错误的社会里,所以人们会盯着你”。
于是她比一般的瑜伽训练者更努力练习。她说“我们的社会总是诟病和模特身材不同的身材,算算这对胖纸心里造成的阴影面积吧”
“而你唯一能控制的是你的反应”
其实胖纸学瑜伽是很有趣的
因为你还要控制好往下垂的肉肉,你的大胃,还有如何调息,才能将瑜伽进行下去。
“我总是告诉人们(尤其是女性)停止向他们的身体和思想传播负面能量。”
“因为负面能量是决定你身体快乐不快乐的大爷”
“瑜伽能让我们慢慢学会管理自己,控制自己。”
Plus姐现在也是一名著名的瑜伽教练
她不仅帮助人们更健康,还引导人们更快乐生活,现在她有超过55000 Instagram粉丝了!
胖纸又怎样?咱大胖子做得到的事情,你瘦纸未必能做到呐。
她认为练习瑜伽时不要太在意别人的眼光,关键在于自己的态度。踏出第一步,做自己,健康快乐就行!
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