酸奶+红糖新吃法,快速甩肉20斤!别怪我发晚了~
2016/1/4 身体知道答案

    

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     懒人一般都不爱运动并且非常喜欢吃,那么懒人应该如何减肥呢,不需要依靠节食或是运动,通过一些饮食也能达到你想要的减肥效果,推荐懒人酸奶红糖减肥法,快速甩肉月减30斤。

    

     这种减肥法最近在网上很流行,不少人通过这种减肥法一个月瘦了30斤以上,虽然减肥效果非常不错,也可以根据人体的基数来决定瘦的多少,但是也是有一定的反弹几率,一个月后即使你瘦到了你想要的数字,但是也要继续坚持一周的酸奶红糖减肥法,这样可以稳固你的身材不让它有反弹的机会。

    

     一杯酸奶+2勺红糖搅拌,饭前或饭后饮用,一天两次到三次不等,不但可以给你充足的饱腹感,还能调整肠道内的环境,等你开始决定完全断食后,脂肪也更容易燃烧起来,避免出现胃酸等问题,红糖有着利尿的效果,可以解决水肿的问题,而酸奶中的益生菌有着促进消化燃烧脂肪的效果,不会有任何副作用。

    

     空腹不能喝酸奶,最好在饭后两小时内饮用效果会比较好,酸奶绝对不能加热最好要现买现喝,不要用酸奶代替水服药,特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物,对牛奶过敏的人也不能喝酸奶。

     古法九连锅熬制的古方红糖

    

     依循古法:

     依循《天工開物》「甘嗜」一章介紹的三星灶熬糖工藝,选用优质雪蔗,采用古法九连锅工艺,无添加,纯天然,口感醇香,满口童年的味道。甘蔗榨汁后炭火熬制,最大限度地让古方红糖保留蔗汁的温补元素。

    

     功效:据《本草纲目》记载,红糖性温,有健脾养胃、温中补气、化瘀祛寒、利肠通便、缓肝明目的功效。

     古法九连锅熬制,古方红糖,童年的味道

    

    

    

     古法炭火熬製,最大限度保存甘蔗溫補元素。

    

     選用優質雪蔗,地道天成。

    

     從蔗汁變成暗紅色的紅糖,需要在甜蜜的水氣中耐心等候。

    

     功效:据《本草纲目》记载,红糖性温,有健脾养胃、温中补气、化瘀祛寒、利肠通便、缓肝明目的功效。

    

     无添加,纯天然,口感醇香。

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