压力大不大,让你的身体测测谎
2017/3/24 身体知道答案
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加班到十二点
吃一份泡面当晚餐
说好减掉十斤肉
却又胖出了双下巴
万物复苏的春天又到了
自己却还是单身汪
宝宝只想说
臣妾压力大啊
其实当压力来临时,除了在认知上有相关感受,我们的身体通常会率先做出反应。诚实地告诉我们自身所处的压力状态。但你知道哪些状态下表示你的压力大吗?
今天我们的心灵小贴士专门为大家准备了一个身心压力自测,快跟着小编一起来测一测吧~~别忘了在下方留言,晒晒你的分数哦~
计分方法
第1-8题为心理压力题,请将各题得分相加,所得之和就是心理压力总分;;
第9-23题为身体压力题,请将各题得分相加,所得之和就是身体压力总分;
你两项各得了多少分呢?
测试完的童鞋们速来围观结果分析哦
当然啦,如果测试结果显示压力较高,也不要徒增烦恼。被誉为“压力之父”的加拿大学者汉斯赛尔叶说过:“压力不会是你垮掉,它只会使你更强大”。当你觉得压力有些大时,别担心,那只是天将降大任于你的预兆。跟着小编一起摇摆,把烦恼甩开,更好地去迎接美好的三月吧~
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