生病的智慧
2017/5/23 身体知道答案
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身心导读：当我们具备了生病的智慧的时候，就会发现，其实生病也可以是上天送给我们的一份礼物，只需要你带着爱去打开这个看起来不美丽的包装盒，你就可以收获很多很多。
作者：慕棉
来源爱无界
似乎有本书叫做《不生病的智慧》，而我今天想说说生病的智慧，毕竟生活里不生病的人少，生病是每个人都曾经遇到，正在遇到或者可能遇到的事情，那么什么是病呢？病者，造字是从“疒”形，从“丙”字音。从字形来讲，“疒”字边的都代表含义与不健康的状态有关的字，而“丙”在古文中是“鼎足而立”的意思。“疒”与“丙”的结合代表着，从内而发的不健康状况，也指比较严重的病症。而与此相对的是“疾”，“疾”指身体外部的不健康状态，也指一些小的病症。《扁鹊见蔡桓公》里最初扁鹊对蔡桓公说：“君之疾在腠理”而后面变成了“君之病在肠胃”就是疾病加深的表示。今人不分“疾”与“病”，一点感冒也说自己“病了”，其实是文化传承上的一种缺失。
既然是要说说生病的智慧，那么就搁下养生防患不说，直入主题，说说病来了，怎么办？
对于大部分的日常小的疾病来说，通常这是我们人体清理垃圾排毒的一个反应，也就是人体自动调节的智慧，从这个意义上讲生病是好事，是身体为了更健康的生活而自动做出的反应，是身体的智慧。其实我们的身体是一切自然构造中最完美的体系之一，人的健康状况是靠身体自己的调节来得到的，换句话说，身体可以自动调节达到阴阳平衡的状态，任何外在的因素只能起到辅助作用。人的身体本身是健康具足的。
那么为什么在日常生活中，我们为什么很少能够通过身体的调节恢复健康呢？
首先，大家可以想想看，通常，人们生病了，第一个反应是什么？是不接受，是抗拒，“怎么又感冒了？真倒霉。”有这些抗拒的时候，会发生什么事呢？会着急上火，怨怒等等，中医里面有云，怒伤肝，悲伤肺，喜伤心，忧思伤脾胃，本来身体只是自动调节和排毒的反应，却因为我们这些内在的情绪导致了很多阻碍，小疾也变成了大病。内里心神虚弱，则外邪入体，疾病成也，这时候靠身体自主的调节就难了，就需要外在的辅助了。
而人生病了会做什么呢？有一种人是很害怕生病，平日里营养素保健品成堆的吃，养生理论层出不穷，公说公有理婆说婆有理，于是不管三七二十一先养着再说，太害怕生病了，太害怕死亡了，太害怕有任何不在控制的事情了，结果呢？有一句话是过犹不及，怕什么来什么，你会吸引你害怕的事物来到你身边，因为太关注于此了。也有些人，定期检查身体，查看那一大堆数字，生怕有哪些不对了，赶紧吃药。其实大家可以观察一下我们日常吃的药物，有多少是能够真正治好病的？还是只是控制那些指数呢？高血压，糖尿病等等，每天一大把一大把的药物吃进去，指数是看起来在正常范围了，可是身体的健康恢复了吗？健康不是一串数字，而是我们自己的感觉，真实的感觉。现代西方医学的确有这个特点，那就是太注重“治病”了，把病作为了一个单独的客体看待，似乎病是外面的东西，我们把它赶走了，自己就健康了。真的是这样吗？病从哪里来？不是从外面，而是我们的内在。那么是不是说我们面对疾病就要听之任之，不管了呢？非也，极端的一定是不在平衡之中的，不符合天地运行的大道的。面对疾病视而不见的态度《扁鹊见蔡桓公》的故事是最好的写照了，这就是另一种了——讳疾忌医。这样的故事看起来似乎很不可思议，哪有人不想好呢？但是生活中这种例子却比比皆是，比如现代猝死频发其实就是日常生活中没有把身体的警告当回事的明显案例。
说了这么多，那么我们究竟应该怎样对待疾病呢？
首先，我个人感觉就是要扭转对待疾病的心态，对疾病保持平常心，看到疾病的本质是身体发给我们的信号，是告诉我们需要注意了，要排毒了，要调节了，否则身体机能可能要受到影响了。保持良好的心态和正确的认知就是善待疾病，就是善待自己。不急不躁，心火不升，肝火不起，则病就好了一半。养生，不是理论，而是心态，是内在的平和，是修身养性。其实这也就是所说的顺其自然了，顺其自然其实就是顺应天地能量，顺天宇宙大道，这样自然就会很快恢复到平衡状态。
其次，爱护自己的身体，看到身体是神圣的创造，尊重自己的身体。不是大吃大喝去满足口腹之欲，而是学会去倾听身体的声音，时常反省自己的生活习惯，觉察自己的情绪变化，这样很可能在身体处于排毒和自我调节的时期就发现了端倪，从而配合饮食作息锻炼等方面的改善，争取疾病在疾病形成的初期扭转局面。
第三，对自己负责，认识到疗愈是自己的事。这点不是说不能去找人治疗，或者不能去医院，而是看到身体是自己的，主动权始终掌握在自己手里，不要被医生的说辞吓到，不要被医院的诊断书判刑，而是始终相信自己的感觉，相信任何外在的疗愈方式都只是辅助，最终的疗愈是发生在自己身上的，只有自己配合上去了，疗愈才能真正发生。
第四，疾病形成以后积极寻求疗愈，但看到人的身体是一个整体，是一个系统，头痛医头，脚痛医脚这是治标不治本的。只有疾病的内因解除了，外在的表现才能真正的消除。放下头脑的禁锢，看到疗愈的多种可能性，无论中西医的药物都是辅助，其实中医的真正精髓是不用药而使其自愈，可惜在所谓的科学泛滥的今天这些精髓和最符合天地之道的部分反而被遗弃在故纸堆了。而西方近年来真正发展的恰恰不是我们所谓的事事依赖仪器动不动就动刀子的科学，而是自然疗法另类疗法层出不穷，百花齐放百家争鸣，甚至有些西方人开始回到我们的中医里面，我们祖先的道家学说里面，从而找到了很多极其有效的非侵入式身体的疗法。比如我在疗愈中也会应用到的量子触疗的方法也是其中一种，其实所谓量子触疗就是运用的就是我们中国人说的“气”，也就是现在西方人常说的能量。其道理都是共通的。
总之，生病很讨厌吗？生病是坏事吗？生病可怕吗？当我们具备了生病的智慧的时候，就会发现，其实生病也可以是上天送给我们的一份礼物，只需要你带着爱去打开这个看起来不美丽的包装盒，你就可以收获很多很多。
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