张芝华【催眠瘦身---3天工作坊】
2019/9/10 16:00:00 身体知道答案
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《催眠瘦身》
3 days workshop
瘦身是每个女人永恒的话题，堪比爱情还持久，还坚定，胖的想瘦，瘦的想保持。只是不幸的是，这意味着腿不能懒、嘴不能谗，为此我们失去了很多乐趣，要命的是收效甚微。
调查表明
80%以上中国白领女孩减肥以失望告终
超过90%的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量效果
超过60%的减肥者采用节食
只有不到25%的减肥者适度运动
心理试验表明，当你有节食想法时，只要一开始吃东西，就已经破坏了节食计划，心理上会产生无力的感觉，有时也会觉得委屈自己，反会使你吃个不停，所以节食瘦身常常从开始就注定了要失败。而催眠瘦身就是给我们的心里安上一个慢慢变瘦的种子，或是挖掘出我们内心的瘦身难题，借由每天与你的身心对话，你会改变自我意识，主动地控制饮食、改善睡眠质量与调整运动习惯等等，逐渐形成健康的瘦身习惯，彻底实现“瘦身的可持续发展”。
课程主题
1. 什么是宇宙法则, 催眠之道?
2. 抚慰内在小孩， 在温柔的爱中遇见自己
3. 如何运用催眠轻松瘦下来
4. 如何运用催眠让身体自然疗愈、身心合一
5. 如何运用催眠创造生命的奇迹
6.如何运用催眠下载宇宙通关密码的心法
这是张芝华老师登陆十年以来首度带领的专业催眠瘦身工作坊, 在这次课程中, 她将会带领你淋漓尽致体验在动态催眠中,全身细胞都在舞动的畅快感; 在静态催眠中, 与潜意识深层对话的宁静感。
催眠大师米尔顿·艾里克森曾说过：命运的车轮会碾过我们每一个人。每个人都会经历心碎，但要点是，这破碎是让你的心打开，朝向外面更大的世界，还是让你把自己封闭起来。来参加神奇的催眠探索之旅，会让你找到心中的答案!
催眠瘦身的N个疑问
Q:“催眠瘦身法”根据怎样的原理？与其他的瘦身方法比有什么与众不同的地方？
张:与你的内在潜意识对话，真实与诚实地面对自己，寻找内心深处的发胖根源。好比在你的内心深处有一个“发胖阀门”，我们可以通过催眠直接进入到那个阀门旁边，想办法关闭那个“发胖阀门”——从问题的根源着手，消除和解决内心的负面因素与问题。这种催眠，不仅可以瘦身，更可以开发人的潜能与强化人格优质，还可以启发内在的自我康复系统，可以说，这是一种身与心的交流与修行。
Q:一般的减肥方法，都有一个见效周期，“催眠瘦身”的周期是多久？
张:一般来讲，催眠瘦身的周期是3个月。当然，因人而异，有的人2周就瘦了10公斤，也有人会慢一点，但也在3个月内瘦到了理想的状态。
催眠瘦身的黄金定律：越是慢慢一点一点瘦，越是瘦得长长久久。当你没有善待自己而用自虐的方式减肥时，你的潜意识愈快将减去的肥肉找回来，因为那不符合自然法则。
Q:许多专家都认为“反弹是绝对的，不反弹是相对的”，那么，“催眠瘦身法”是否也会面临反弹的问题？
张：“催眠瘦身法”，是一种绝对不会反弹的方法，因为“催眠瘦身”是从根本上解决问题，这是一种潜意识里的“享瘦”。有很多成功的案例：如旧金山的Carol,她按照“催眠瘦身法”一直坚持，在短短的2个月内，就瘦了8公斤。后来她又持续性地来找我做了12次的疗程，3个月后，她从65公斤瘦到了50公斤。我现在回台湾7年了，曾多次E-mail问过她，她到目前都没有复胖过，大约是在48公斤到50公斤中间游移。同时她的感情生活也非常美满与愉快，成为一个越来越有魅力的快乐的自信女人。
Q:女孩子的瘦身总是伴随着危险性：营养不良，体力不支等等。“催眠瘦身法”的安全系数有多高？有没有副作用？
张: “催眠瘦身法”是没有任何副作用的。至多有些人会有一点点腹泻、头晕、一直想睡的症状，但过几天就没事了。我称这种反应为“情绪排毒现象”。大部分人做完催眠后，会有一种内在祥和宁静感，充满生命力及燃起对生命的希望，会比以前更为正面积极乐观。
Q:“催眠瘦身法”必须要专家指导么？在家里是否可以单独行动？会不会“走火入魔”？
张:如果有机会的话，可以在专家的指导下，做一个有关潜意识的测试，看看你的潜意识是否真的愿意和你一起瘦身。如果你的潜意识也表示同意，那么催眠瘦身应该会很顺利。要是个别情况严重的朋友，那就需要催眠瘦身的疗程治疗。
催眠也可以增胖，如果有需要的话。催眠其实是一种引导潜意识的手段，使我们的生活更美丽和幸福。
为什么你的意识渴求瘦身，而你的潜意识中却想增胖的原因，常常是因为你的内在小孩说，"我做不到"。老师将协助你在潜意识的层面探索你的问题，从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明，透过自己与内在小孩的对话，你会发现瘦身不再是瘸苦、自残或禁欲，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。
Q:许多专家都认为“反弹是绝对的，不反弹是相对的”，那么，“催眠瘦身法”是否也会面临反弹的问题？
张：“催眠瘦身法”，是一种相对不会反弹的方法，因为“催眠瘦身”是从根本上解决问题，有少部分人反弹， 也可能是个别因素， 比如说: 产后抑郁造成的肥胖、 吃某些雌激素或是生活中突发事件像破产、 离婚等也会造成疗程后复胖几公斤， 不过这种机率微乎其微， 可以寻求专业催眠师的协助。
这是一种潜意识里的“享瘦”。有很多成功的案例：如旧金山的 Carol,她按照“催眠瘦 身法”一直坚持，在短短的 2 个月内，就瘦了 8 公斤。后来她又持续性地来找我做了 12 次 的疗程，3 个月后，她从 65 公斤瘦到了 50 公斤。我现在回台湾 7 年了，曾多次 E-mail 问过 她，她到目前都没有复胖过，大约是在 48 公斤到 50 公斤中间游移。同时她的感情生活也非 常美满与愉快，成为一个越来越有魅力的快乐的自信女人。
催眠瘦身体验实录
催眠瘦身专家：张芝华，著名海归派华人催眠师和催眠培训导师、【身心美学】创始人、
NLP (身心语法程序学) 专业执行师、生命潜能教练及【敦煌回春舞道】专业系统培训导师。成功致力于“催眠瘦身法”多年，是无数渴望瘦身男女的福音天使。
体验者：李沁，虽然她在大家眼里已经很完美，但是她觉得还不够好，有些地方还可以更好。 “我知道催眠是一种很神奇的学问，如果催眠的同时就能瘦身，那么真是很有意思的事。我想我会不会失去意识呢？我会不会醒来后就瘦了呢？”
Q:那是怎样的一种感觉？
李： 一开始我没有状态，后来索性跟着张老师的引导，慢慢放松，听见问题也不去思考，直接回答，大脑里第一反应就脱口而出，很自然地说一个字，或是一句话，感觉自己说得很轻，很慢，这是一种不去思考的状态，没有旁的感觉，很舒服——安静，像是睡觉，又没有睡着，像是清醒，但感觉自己有一种在飞翔的感觉。身体有点微微发麻。我觉得我只躺下了不到10分钟，但她们告诉我已经过了1个多小时，真不敢相信。
Q:你觉得催眠结束后瘦了么？
李：这次催眠，其实是发掘内心的旅程，张老师的催眠好似可以帮助我寻找到我内心深处，甚至20几年前的一些往事，我觉得我找到了一些“我觉得我还不够瘦”这种心理的成因——其实我的潜意识里，我不是要瘦，而是主观上强迫自己要更完美些。看清了这一点，我觉得收获很大。
催眠瘦身钟情谁？
“催眠瘦身法”也不是“万灵丹”，它对部分“单纯性肥胖”有很好的疗效，而对于有些“病理性肥胖”，则需要和医药一起配合，才能起到辅助治疗的效果。
最好的催眠对象，是那种智商高、意志坚强、具有想象力与创造力、有意愿的人，他具有“专注的能力”。这种人很容易进入催眠状态。
相当不易被催眠，最难驾驭的一类人，是那种分析的、科学的、思考者。比如：数学家，科学家、工程师、机长、律师、会计师等等。
年纪在15-21岁的青少年最容易被催眠，以后则随着年龄的增加而变得越来越不容易被深度催眠。
催眠瘦身法则
1.做催眠瘦身计划前，先考虑自己的年龄、体制与体型，勿做过度的节食与减肥，以免损害你的健康。
2.允诺自己一个长期而稳定的瘦身计划。让自己轻松优雅地瘦下来。勿设定不理性的目标，急切想瘦下来，以免让自己陷于沮丧与失败感中。
3.病理性的肥胖者请先咨询医师，并做适当的医疗，再配合催眠瘦身DIY，从身心平衡的方法双管齐下，才会得到最佳效果。
4.催眠不是特效药，也不是神话。如果你没有坚定的决心与意愿，请勿尝试!因为催眠瘦身的原理是与你的内在潜意识对话，真实与诚实地面对自己才会有效。
5.三分之一靠合理饮食,三分之一靠身体运动,三分之一靠催眠。
当我们改变态度、重塑信念、解决困惑的问题.就能够改变行为模式，“改变”就从你看了这篇《催眠瘦身》开始，分分秒秒都享受瘦身的乐趣。身体是心灵的一面镜子，当你的身心达到平衡健康的状态，你就会自然而然地瘦下来。
催眠瘦身肯定句
瘦身计划开始前：
● 我想变得很强壮而苗条。
● 我喜爱一片瘦肉及杂粮面包。
● 我喜爱食用绿色叶类蔬菜。
● 我的身体已经储存了充足的脂肪。
● 我的身体不需要多余的脂肪。
● 我的身体对于所有不健康的食物都已经没有任何欲望了。
瘦身计划开始后：
● 我现在正在食用我身体所需的食物。
● 我现在只食用我身体所需的食物。
● 我现在一天只吃适合自己卡路里热量的食物，而我很享受每一口我所吃的食物。
● 我是一个苗条有自信与健康的人。
● 我是一个身心平衡健康美好又知足的人。
workshop的进行方式说明→示范→演练→小团体交流、大团体分享、提问、讨论邀请对象有健康瘦身需求的人士，教育工作者，助人工作者，心理咨询师，自我成长感兴趣的人等。
导 师
催眠瘦身专家：张芝华
?著名海归派华人催眠师和催眠培训导师
?【身心美学】创始人
?亚太心灵图卡学院院长
?【敦煌回春舞道】专业系统培训导师
?NLP (身心语法程序学)专业培训导师
?生命潜能教练
张芝华老师于2013年创立中国身心美学协会、大乐之光国际教育学院，并开启中国首届身心美学导师班培训教育志业。此外，还出版了数张有影响力的催眠CD《找回内心的真爱》、《催眠纾压》、《催眠瘦身》,《拥抱你的内在小孩》, 《我是美好的》。2017年成立亚太心灵图卡学院与全息宇宙催眠学院，立志在华语世界培养一群有正知正念正行的助人工作者。她的课程洋溢着柔美与刚毅相容并蓄的风格。
她还是国际心灵教母露易丝·海女士中文语音代言人。十年来共出版七本有声书及无数催眠静心音频。芝华老师以那充满爱与慈悲心，有如天籁般的美声，陪伴数十万人穿越生命的幽暗岁月。
整合了当今国际中西文化修行派系的精髓，运用中国传统儒释道理念，提倡在生活道中修行，二十年探索和实践，发展出独一无二、兼容并蓄，身心美学人文风格的各种工作坊。
芝华老师一路走来，秉持助人工作者与道同行的精神，不忘初心，始终如一。
她，是一位人间真爱的行者， 爱与美的传播者。
Workshop安排
时间：2019年9月20-22日
地点：上海
投资：8800元/人/期，3人同报享受团价6800元/人/期
联络：俞老师(千灯人文长期学员此次workshop及其他系列活动全部免学费仅需缴纳均摊费用，如何加入？请咨询俞老师)
相关咨询或报名请扫二维码：俞老师
主办：千灯人文
我们的使命----点亮自己，照亮世界。
我们的愿景----成为光!
我们的价值观----共创!共建!共享!
我们的发展方向----成为知名的无国界人文交流平台
http://weixin.100md.com
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