千灯人文?年中公益 《爱的故事》
2019/9/20 16:00:00千灯人文 身体知道答案
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千灯人文?年中公益
《爱的故事》
两日公益体验
——聆听?倾诉?拥抱——
大多数人的痛苦并非因为恨,而是因为爱而不得。
从出生开始,我们就在不断的寻找爱与被爱的证据
每一次成功的探索都会让我们更加自如,充满喜悦,
每一次的受阻和挫败也会是逃避、麻木以及外壳愈发坚硬的开始,
因为只有那样会让我们有“暂时安全”的错觉,以避免再次受伤。
每一个与爱有关的生命故事里都充满了喜怒哀乐,悲欢离合
当我们进入一个个与自己有关的爱的故事,尝试探究故事里的那个“我是谁?”
一切的改变就会从此发生!
爱,需要聆听
爱,需要倾诉
爱,需要拥抱
爱,是一切的答案!
【用爱聆听你】
聆听是一门艺术,
和亲人相处需要聆听,和爱人相处需要聆听,和孩子相处需要聆听,和朋友相处需要聆听,工作中的关系需要聆听,
面对真实的自己,需要聆听…
聆听朋友,你会是值得信赖的伙伴;
聆听亲人,你会是包容悦纳的家人;
聆听孩子,你会是言传身教的榜样;
聆听陌生人,你会是传递温暖,点亮心灯的神秘点灯人!
聆听,你会在他人的一个个故事中,
遇见自己生命的意义!
【爱,要说出来】
一个人的夜晚抬头仰望,对着星星说出心愿…
捧着一片叶 一朵花宣泄心中的情绪…
和宠物聊天吐露心声,说出自己的小秘密…
为什么我们愿意和TA们说话,哪怕没有得到任何回应?
也许是觉得安全,也许是因为不会产生冲突
也许我们需要的只是,被听见!
每个人都好比一个管道,有入口也需要有出口。
身体的废料需要及时排出,情绪的垃圾需要及时释放。
爱,更需要适当的表达。
一次及时的倾诉,
可能会让疲惫的身体得到放松;
一次及时的倾诉,
可能会让一颗压抑的心回到健康鲜活;
一次及时的倾诉,
可能会传递一份深深的爱…
【带着爱拥抱】
你有多久没有被拥抱了?
你上一次拥抱TA是什么时候?
你真的懂得拥抱,会拥抱吗?
你知道你的拥抱带给他人什么感觉吗?
你真的懂得享有一个很棒的拥抱吗?
是时候给你爱的TA一个深深的带着爱的拥抱了,
当然,这个拥抱同时也给你自己!
2019年10月5-6日中国?上海
千灯人文?年中公益
“爱的故事”
3位导师
6场主题
900分钟体验
邀您一起
走进爱的故事!
活动流程(两天一晚)
日期
时间
主题
导师
10月5日
上午
《精准观察:爱的瞥见》
王兴林
下午
《禅瑜伽:倾听身体的声音》
兰心
《身体的倾诉》
王秋辰
晚上
《爱的链接:抱抱吧》
王兴林王秋辰
10月6日
上午
《身体的智慧:关系之舞》
王秋辰
下午
《爱的序位》
王兴林
爱的点亮
活动公益价:980元/人
微课群成员报名:680元/人(如想申请进微课群,请加俞老师)
千灯灯芯会员报名:420元/人(如想成为千灯灯芯,请加俞老师)
时间:2019年10月5-6日
地点:上 海(具体地址报名后详细告知)
相关咨询或报名请扫二维码:俞老师
【活动主题】
主题:《精准观察----爱的瞥见》藏在微表情及肢体语言背后对爱的需求
你真的了解TA吗?知道TA言行背后的需求吗?人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看,脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒,虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间,但却很容易暴露背后的需求。
“秘密”不仅仅只通过面部表情泄露,研究表明,我们能够发掘深埋在人们潜意识里的线索,这些线索主要集中在四个领域--面部、身体、声音和语言。
而TA的需求,就藏在这些微表情和肢体语言的背后,也许那份需求,与爱有感。
主题:《禅瑜伽:倾听身体的声音》
身体是生命存在的基础和具体显现,也是通往灵魂的桥梁,它记录着所有情感、情绪信息和生命故事,忠实而真诚的呈现我们。
潜意识通过身体时刻向我们传递我们的模式,我们的经历,以及爱与被爱的需求。
而我们要做的,只是接近、聆听、相信身体
跟随身体寻找爱的真相!
主题:《身体的倾诉》
身体有记忆,它会唤醒我们潜意识中的创伤及资源;
身体会说话,它能告诉我们头脑和意识不知道的秘密;
身体有智慧,它能引导我们发现内在深层的无限潜能;
潜意识通过身体,一直在给我们提示或警告!
你的身体远比你的头脑知道的多的多,身体知道一切的答案!
主题:《爱的链接:抱抱吧》
美国著名的心理学家赫洛德?傅斯博士说:“拥抱可以消除沮丧——能使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新能量,使你变得更年轻,更有活力。在家庭中,每天的拥抱将能加强成员之间的关系,并且大大减少摩擦。”
心理学的研究表明,拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被接触和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康的多。人类之间最好的身体接触方式就是拥抱,因为它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱。拥抱也会帮助人消除沮丧,消除疲劳,增强勇气,注入活力。
“抱抱吧”可以告诉你如何才能享有一个很棒的拥抱,以及拥抱真正的意义。
《身体的智慧:关系之舞》
人是活在关系里的,大部分的情绪压力都来源于亚健康的关系状态。
有意思的是,越是亲密的关系,我们抱有的期待越大,也越容易在亲密的关系中受到伤害。而那背后,是一份对于爱与被爱的需求。
你真的了解自己及对方在这段关系中的模式吗?也许你的头脑知道,也无法改变现状,你有尝试过通过身体的行为意图看看自己在关系中的模式吗?你有想过同样可以通过身体破除自己的关系模式,从而改善自己的关系状态吗?
带着觉察,进入这段与爱相关的关系之舞!
《爱的序位》
最大的幸福就是成功的爱。
对序位法则的了解是一种智慧,而带着爱的臣服是一种谦卑。
一个拒绝母亲的人,是在拒绝生命。
抗拒母亲就是在抗拒自己,因为我们是母亲生命的延续。
一个不爱自己的人,永远得不到别人的尊重和爱。
而爱自己的源头,就是接受母亲,感谢母亲。
没有母亲,就没有未来 。
——伯特.海灵格
我们生活在家庭系统之中,受系统更大的力量所推动着,人生中总有一些解决不了的关系或问题烦恼困扰着你,原生家庭系统动力的牵连纠葛一直在影响你,让人生充满挫败、迷茫、无助与痛苦;爱的序位帮助你快速从根源上洞见真相解决问题,从痛苦中出离,走上轻松富足的幸福大道。
【主题带领人】
导师:王兴林
身心行为专家
高级培训导师、中国国家心理督导师、顾问
NLP导师、系统排列导师、催眠导师、灵气导师、生命潜能教练
“心灯公益” “千灯人文”发起人
导师:王秋辰
“千灯人文” “心灯公益”发起人
身心行为专家NLP国际执行师、催眠治疗师
身心舞动、情绪压力管理导师《身体的智慧》系列课程创始人
导师:兰心
中国禅瑜伽创始人
生命艺术家
“心之旅”全国公益巡讲发起人
北京大学企业家修身智慧工程心灵导师
复旦大学哲学学院特邀瑜伽禅修导师
普陀山国际佛教文化研究中心特邀瑜伽禅修导师
国家人社部《瑜伽师(教练)国家岗位培训项目》专家顾问委员会委员、考评委员会委员
16年瑜伽授课经验
印度世界瑜伽大会授课导师
获瑜伽行业风云人物奖
中国瑜伽15周年恩师奖
最具粉丝影响力传播者
【主办:千灯人文】
千灯人文
点亮自己?照亮世界
Light up your inner light
我们的使命----点亮自己,照亮世界。
我们的愿景----成为光!
我们的价值观----共创!共建!共享!
我们的发展方向----成为知名的无国界人文交流平台
活动公益价:980元/人
微课群成员报名:680元/人(如想申请进微课群,请加俞老师)
千灯灯芯报名:420元/人(如想成为千灯灯芯,请加俞老师)
时间:2019年10月5-6日
地点:上 海(具体地址报名后详细告知)
相关咨询或报名请扫二维码:俞老师
http://weixin.100md.com
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