幸福心理专家张芝华谈幸福
2016/8/6 身心灵

    

    

    

     在此纷扰的世界,

     欣然接到此书《守望灵魂》,

     正是宇宙的安排。

     如果你透过灵魂之眼审视日常生活中的一切, 你的人生会发生翻天覆地的转变, 那时你就会开始创建生活中的事件。

     ——尼尔·唐纳德·沃尔什

     觉醒和灵性成长是一个忘却的过程。你一定要学习如何忘却——抛开阻碍你获得觉悟的荒谬观念,以便你领悟出在灵性的实相中你究竟是谁。布拉德肖所说的完成自我修行正是指这一忘却,它也是你进入更高领域的灵性通行证。

    

     *如果没有觉知地自我修行 ,原发性苦痛最终会把你拉回原处

     从事身心灵教育志业将近二十年来,我渐渐感悟到很多走在此道路上的朋友, 逐渐陷入到所谓的灵性陷阱中,逃避日常生活、抛掉自我意识,一谓追求超我意识, 结果在日常生活中家庭关系与人际关系都偏离了轨道,最终还是要回来面对内心深处最深的伤痛,疗愈伤口,再重新行走在爱与光中。

     *目标线与学习线

     「目标线上的成就只是你活着时的光环,而学习线上的成就会尾随你到天荒地老。学习线是将你引领到宇宙身边的康庄大道,也是上演灵性进化的荣耀舞台。」

     这个观点也让我深有启发:大多数人眼中的成功是指从消极走向积极。在这条目标线上,衡量得失的参数是金钱及包括无形的资产,如家庭关系、人际关系、健康、社会地位等。因为物质世界自身的本质,目标线上的这些得失状态都是外在的,这种成就代表人类满足感的最高形式,却少有人能真正长久地快乐。然而学习线是让你遇见自己是谁,人生的使命与愿景是什么以及你在目标线上取得成功后,怎么借助它对你所在的世界做出有意义的贡献。所以人在地球这个学校终极的至乐是如何更慈悲、仁爱、同理他人的苦难,到灵性觉醒的一长串自由解脱的过程。

     *物质世界的实相是为了灵性的进化而存在

     人活在地球会经验两种实相:一种是透过五种感官感受到的物质世界。这个物质世界带给我们感官的无上快乐与极大痛苦,我们经常会被外在人事物干扰内在的平静与喜悦。第二种就是与真我连结的灵性世界。你清醒地意识到自己的真我与假我,同时又超越二元对立的评判,与此同时,你真正扬升到一个绝对纯粹的空性,在此境界我们经验到了觉醒的幸福,体验到了爱的本质。

     *未解决的问题正是任何扰乱你内心平静的事情

     这也是我研究擅长的领域《潜意识对人生模式的影响》。 如果缔造痛苦的潜在意识没有重新被塑造,那这个人的意识就不会得到持久的平复。每一个情绪的背后都有相应的信念支撑它。

     当每一个事件过程发生时,潜意识就会植入一颗信念的种子,当类似的事件重复发生时,在过程中情感就会在你的体内扎根生长。你重复这个过程的次数越多,这个模式就越扎根于你的思想,渐渐地它会成为一种习惯、一种行为,最后成为你的人生模式。这也是针对某些情形做出无意识的情绪反应是怎样形成的。

     无论你的信念是怎样开始形成的,你想继续拥护它们吗,包括那些禁锢、牵绊你的信念?在精神心理学的背景下,我们将疗愈(healing)视为“返璞归真”。

     你的所思所想决定了你的经历,愿你找回真我,回溯爱的源头,创造生命的奇迹?

    

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     《守望灵魂》

     斯坦威图书出品 2016年7月

     当当、京东、亚马逊均有售

     来源:回声心理

    

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