好的爱情总是让彼此都共同成长｜健康的亲密关系都拥有这六个核心的特点
2017/3/6 身心灵

    

    

     一

     在伴侣关系里，我们不可避免的会问自己这样的问题，“这个人，就是我的Mr/Miss Right吗？”，“是该继续还是该放弃这段感情？”，“如果继续下去的话，怎样才可以让爱情永远保鲜，保有热情？”。爱情，总能引发人们内心的迷思。

     对于每个具体的个人来说，“对的人”各不相同，心理学家Fowers总结出6种感受，如果你和TA的关系符合以下6种感受，说明你拥有着一段“好”的，健康的伴侣关系：

     1.你们的关系有着意义感。

     虽然很多人在关系的最开始喜欢若即若离的小把戏，但是如果想要这段感情继续成长，它必须提供更深层次的意义，而不只是满足你感官欲望的途径。

     2. 在这段关系里，你可以获得个人成长。

     在健康的亲密关系里，个人成长和双方关系的成长是相互的，在一段滋养的关系里面，你自己也可以像树苗吸收养分茁壮成长一样，成长为一个更加完整的自己，也越来越深地了解到真实的自己。

     3. 共同的目标。

     当两个独立的个人发展出更深入的关系时，共同的目标就会自然地出现。这种共同目标感有别于事业、工作上的理性上的分工协作，它更多地指向在个人成长、关系成长上的相互依赖，彼此互助。

     4. 健康平衡的付出与接受。

     如果一段关系里，长期只有一方的给予，而另一方一直处于接收的状态，那么关系便很容易陷入失衡的状态。

     5. 表达我们真实的本性。

     在一段健康的亲密关系中，我们可以表现出真实的自己，你从这段关系里获取能量，而不是耗竭你的能量，即使你不确定这段关系最终会到达哪里，但至少目前走的过程让你有享受的部分，让你发自内心地觉得很舒服。

     6. 在生活中发现更深入的参与感。

     健康的亲密关系常常让我们焕发更多的活力和勇气，如果你在一段关系里，越来越多地发现这世界美好和惊奇的地方，你甚至觉得食物的味道更美味了，草的颜色更嫩绿了，天空更蓝了，不要怀疑，你们的爱情正处于非常好的状态。

     二

     Fowers提出以上六项时用了非常智慧的一个词--感受。Fowers试图概括的是六种感受，因此，不必被言语的条条框框束缚，认为必须达到以上准则，才能称得上是美满爱情。更多时候，你需要去相信你的感受，然后行动。

     虽然我们常常把爱情的美满和幸福描述成一种状态，但亚里士多德说过，幸福是行动的结果，而不仅仅是一种存在。

     你遇见的是不是对的人，不是一个简单就能够回答的问题。爱情的呵护更不是易事，与其说你遇见的是一个“对”的人，不如说是在长时间里彼此陆续共同作出的一系列“好的行动”让对方成为了对的人--好的爱情，是由一个一个行动累积而成。某种程度上来说，你不是遇见了对的人，而是创造出那个对的人。

     References

     Fowers, B. J., Laurenceau, J. Penfield, R. D. Cohen, L. M. Lang, S.F. et al. (2016). Enhancing relationship quality measurement: The development of the Relationship Flourishing Scale. Journal of Family Psychology, 30(8), 997-1007.

     作者：蕙心悦己

     来源：蕙心悦己

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