一通百通,如何找到身体阻滞点
2018/11/9 9:20:32 身心灵

    

    

     经络疏通过程中,对于如何寻找自己身体的凝滞点很多人还没有找到诀窍,下面分享的即是如何轻松找到身体阻滞点,快速有效疏通它们!

     阻滞点在哪里?

     1、阻滞点容易在关节周围和身体弯曲的地方。

     凡是看着曲线不那么流畅和优美的地方,必是气血堆积不通的地方,尤其是在关节的部位,更容易堆积,这些地方多半就是经络的阻滞点。

     可能有不少人想不明白,为何关节处容易形成阻滞点呢?

     我们知道,只有活人才有经络,死人没有。人体实际上就是一个大管道,布满了血管、淋巴管、神经、腺体等各种管道,而经络其实就是这些管道的总称。

     既然是管道,气血就有流动顺畅和不顺畅的地方,而人体的关节附近,因经常处于弯曲状态,所以,气血运行到这里时,相比其它地方自然就流的不那么顺畅了,气血就容易在此堆积形成阻滞点。

     2、肚子也是阻滞点容易形成的地方。

     很多人坐在电脑面前办公,一坐就是好几个小时不动,肚子上的肉经常被窝在那里。尤其是很多公司白领,中午吃完饭,也没地方休息,就趴在桌子上睡觉。

     大家想想,刚吃下一堆的东西就窝在那里,气血怎么可能流通顺畅呢?用不了半年,肚子上的肉就显现出来了,这个道理和前面提及的胳膊、腿关节堵的道理是一样的。

     快速找到阻滞点

     前面我们已经和大家说了容易产生阻滞点的地方,都是处于人体经常弯曲的地方,所以,大家就要集中在这几个地方找,那具体的该如何找呢?分享几个要点,即“一看,二捋,三捏”:

     一看:

     这个咱们前面已经说到了,就是身体哪个地方的曲线有不正常的凸起,那个地方就是阻滞点

     二捋:

     捋这个动作,是用拇、食、中三个指头,顺着要查找的部分,稍微带上一点压力滑动,你会感觉到,有个别的地方指腹的感觉会和周围不一样,有点涩滞感;或者用刮痧板捋也行,不必用力,只需稍微带上一点劲滑动,就会明显感觉有的点和周围不同,同样也是涩滞感,板子走着费劲。

     当然,这个感觉最好需要老师指导一下,或者自己反复练习体会才能掌握,这也是刮痧按摩中比较高级的技法了,捋,是找表、中层阻滞点的重要方法。

     三捏:

     拇食指揪起一块皮肉,只要捏着痛的,就是阻滞点,这通常是找表层阻滞点的方法。

     掌握好“一看、二捋、三捏”的方法,就可以轻松找到阻滞点。只要在这个地方进行刮痧、按摩、拔罐,将其疏通,气血运行流畅了,不仅经络通了,身体的曲线也就逐步恢复正常了。

     来源:别有病网 byb-cn1963

    

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