你是不是还在关系中受苦？——一个快速疗愈、蜕变成长的机会！
2019/5/19 11:11:35 身心灵
自卑心理“从小，父母从来没表扬过我”亲密关系恐惧“父母从小一直吵架，不敢谈恋爱”
暴力认同
“小时候父母暴力教育，长大认为武力是解决问题的唯一方法”信任危机
“父母一直不能给我足够的安全感和信任感，所以我不相信所有人”
亲子冲突沿袭“我和孩子的关系一直无法相处，总是不自觉的发脾气”情绪化处理问题“自己总是无法控制自己的情绪，情绪波动非常大”
其实，我们都“受伤”了
所以，真正的勇敢者，一定要想办法疗愈自己内心的创伤。
生命就是关系。
没有人可以脱离关系独立存在。
关系是编码命运的程序员，
每个人都在关系里定义自己。
内在成长的路无非就是两条，
一条是内修与静心，
另一条就是通过关系。
在关系中疗愈、成长、蜕变，
成为真正的自己。
只有处理好生命中的各种关系
才能活出完整而美好的生命
《爱与平安的见证——生命关系疗愈成长工作坊》
导师：方志明
时间：2019年6月22-25日。
地点：北京。
价格：学费3800元，三人团报2800元，个案费2000元；
食宿自理，主办方协助安排。
主办单位：北京爱之源、北京爱智慧
征寻全国城市合作主办机构，共同传播爱与平安!
15301393192田媛媛
1
我们与自己的关系
这其实是关于应该如何与自己相处。有一句非常美的话：所谓觉醒，就是对自己感到自在。我们中国的语言非常美，很有境界，自在——就是和自己在一起，觉得很舒服。
当我们能够接受自己一切如是的样子，与自己成为好朋友，爱自己、接纳自己，懂得自己，不在别人面前有任何的掩饰时，那时我们就醒过来了。
而每个生命的唯一目的就是，成为真正的自己，除此之外，没有别的目的。
2
我们与父母的关系
这是我们这个世界最基础的关系，也是我们的第一份关系。它是我们这一生所有关系的根基，也决定和影响着我们的所有关系。
父亲是我们生命中的第一位男性，母亲则是我们生命中的第一位女性。我们与他们的互动模式，很大程度上决定了我们与其他的男性或女性的互动模式。
而纠缠在家长与孩子的关系当中，
有爱、有恨、有期待、
有失望、有幸福、有痛苦。
人生的酸甜苦辣，
基本上都反映在我们与父母的关系当中，
并写进了我们早期的人生剧本。
在与父母的关系中，我们要理清不少的问题。
首先是要将所有的负面情绪的能量转化成真正的爱意，然后还要区分自己想要的人生与父母对我们的期待；
同时，也要放下我们对父母的期待，放下我们内在那个执拗的要求，要求他们以自己想要的方式来爱自己；
我们更要区分爱与责任的不同，爱与照顾的不同，担心与关心的差异，以及对每一个生命，哪怕他们是我们父母的接受与尊重。
可以说，我们与父母之间的功课，是一生最复杂也是最不可逃避的，它直接关系到我们与其他人、事、物的关系。
当我们与父母的关系和顺，我们的事业、家庭，都会和顺。反之，我们会陷入无数无法理解的困难挫折中。
3
我们的亲密关系
亲密关系也是我们生命中非常重要的关系，它是我们与父母关系的投射。很多人在父母身边感受不到爱与接纳，就转而去亲密关系中寻找。
所以两个人的爱情，常常成了我们以爱的名义而进行的情感交易：我爱你，是因为我想要你爱我。
我们在另一半的身上
投射了很多的希望和幻想。
那些我们自己无法达成的，
或是感觉自己没有满足的。
就转而投射到爱人的身上，
希望通过他们来满足自己。
而对方往往跟我们一样——对方也想在我们的身上寻找到他们认为缺失的东西——爱。于是，两个人之间的关系就变成了两个乞丐的关系，大家都在托着讨饭钵向对方索爱。
因此，在这样的关系里，双方很容易累积失望与抱怨。刚刚恋爱时各自的伪装会很快现形，而陌生的真实感则会很快显现。很多的亲密关系都在上演这样的模式。
但是，如果我们真的能看清楚我们在亲密关系中的心理游戏，并且开始真正地面对自己的内在进行探索，开始走向静心；那么，两个人的关系就开始真的朝着美好的方向发展了，亲密关系就真的会成为我们成长的助力。
之后，我们就不会一味地苛责、要求和依赖，亲密关系会开始朝着类似于友谊的方向发展。真正的友谊就是全然的接纳，接纳对方成为他自己，我也自在的做我自己，像两棵树一样，既彼此相系，又各自独立，这样的关系会变成美好的祝福。
4
我们与其他人的关系
当我们处理好了前面的三种关系，处理好这方面的关系就相对简单了。如果我们能把所有的关系都看做是内在成长的助力，那么，关系之旅就会是一场静心之旅。
别人的一句话，一个行为，为什么会在我们的内在引起反应，原因很简单，那一定是我们的内在还有一些待处理的情绪负荷及过往记忆。我喜欢那句话，亲爱的，在你之外，没有别人。其实，所有关系的功课，都是自己个人的功课，看似与他人有关，其实它是完全单独的。
5
我们与这个世界的关系
我们越是向自己的内在走，
就越是会发现：
我们与这个世界是一体相联的，
并没有一个所谓
独立存在的外在世界。
我们外在的实相只是我们内心的投射，
我们就是那个创造自己命运的主人。
所以，推己及人，爱人如己，不应该成为一个头脑的高调。它必须是你向内挖掘到深处时一个自然的了悟，而在某些特定的时刻，你会瞥见万物合一的神性，豁然开朗。
在关系中成长，这是在心灵成长的道路上探索出来的经验。
发生在我们身上的一切都有它的意义。当“麻烦”来的时候，学会去欢迎它，因为让我们看向自己内在的机会来了。迎向它们，迎向你生命中所有的关系，因为每一个关系的背后，都藏着一份礼物，你如果有足够的勇气去面对的话，就会越来越接近自己的心，而那些走近你的人们，也会越来越为你所打动。
这是生命中最深层次，也是最具有智慧和奥秘的关系。当你开始敞开心扉连接世界，你就会有无限美妙的生命体验——不是仅仅局限在事物与头脑层面。你的生命，会真正的变得与众不同。
你是不是还在关系中受苦？ 一个快速疗愈创伤、蜕变成长的机会——方志明导师《生命关系疗愈成长工作坊》!
想要幸福人生，必须自我疗愈和成长，增长爱的力量与智慧。幸福属于愿意投入成长的人!
为让更多人了解生命系统全息疗愈的神奇魅力，帮助更多需要疗愈成长的人，北京爱智慧、北京爱之源推出著名心灵导师方志明《爱与平安的见证——生命关系疗愈成长工作坊》。
课程形式：理论讲解，体验练习，个案互动，交流分享。
——助您开启生命的疗愈本能，全方位、多层面完成身心复元与灵性成长，早日走向爱与平安的生命真相!
方老师将分享他十年的修行心法与上千个案的疗愈经验!工作坊以全息系统排列为核心技术，以灵性心理学为心法指导，融合了多种心理学治疗技术和身心灵疗愈方法，能帮您梳理转化生命状态、家庭、事业、财富、健康、人生意义六大范畴里的限制性信念和情绪模式，有效疗愈各种种现实问题和身心困扰，快速化解个人创伤和家族业力，彻底扭转心智和人生模式，重建新的人际关系，绽放每个人本自具足的神性与圆满，找到生命动力，活出幸福喜悦，改变看得见——已让无数生命成为爱与奇迹的见证!
一个无限接纳的空间，一个全然的敞开和信任，一个“爱”自由流动的场域。你需要做的，只是带上自己来到这里，并全然地投入进来，体验着疗愈的幸福，成长自然而生……
老学员经验谈：“上课和自己看书真的很不一样，看书只看到了“冰棍”的图片，上课让我真切的尝到了香甜的滋味，我身体的每一个细胞都体验到了爱的能量!
如果觉得自己读了很多心理学的书，很明白自己是哪里出了问题，很想纠正那些问题，但就是做不到!推荐你另一条道——生命系统全息疗愈!你值得拥有!”
课程基础——生命系统和全息一体
生命系统包括什么？
一个人的生命系统包括了身体、心灵和灵性，是一个巨大的“身心灵全息系统”；而多个人组成了更大的具有生命力的系统，可以称为“集体场域系统”；整个宇宙场域组成了最大的生命系统，是最具疗愈的无形力量，可以称之为“道”或“爱”。
身体和关系是心灵最真实的全息呈现，通过身体和关系来疗愈心灵，恢复每个生命本自具足的圆满平安、一体自性(灵性)，让爱绽放，与道合一，这就是生命系统全息疗愈。
所有的生命系统都息息相关、一体相连，每个部分都映射了全体，而场域的力量又远大于个体，通过个人而组成疗愈场(一帮多)，同时通过场域的力量来帮助个人(多帮一)，最终实现每个人的疗愈、成长和多赢，这就是生命系统全息疗愈的特色和魅力。
每个人都是圆满的爱，整体生命也是圆满之爱，自助助人是你的天赋使命，自我疗愈是对世界最大的贡献，圆满之爱是宇宙和生命的本质。
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课程特色——有机整合灵性与心理学课程特色
多年来，我接触、学习了很多传统心理学和身心灵的课程，我深感“走脑不走心”的传统心理学和各种怪力乱神“身心灵”疗法的局限和无能，唯有引入究竟的灵性理念和实践，心理治疗才有出路和方向。
灵性疗愈(灵性心理学)一直是我工作的方向。
没有疗愈的“灵性”缺少深度，不落地，空喊高大上的口号，执迷于“超理智”的头脑和高深神秘的概念，忽视人性的感受和情绪，不去面对心理阴影和创伤，很难有效解决实际问题；没有灵性的“疗愈”缺少高度，只沉溺于情绪的宣泄，以病态为常态，一心想在童年、家族、前世、业力、风水、命理等等地方找原因，纠缠于问题和小我的怪圈里死循环，往往越挖问题越多，看不到人的圆满自性和内在的疗愈力量，无异于缘木求鱼。
只有灵性(圆满自性)和疗愈(心理治疗)的有机结合，才能形成既有高度、又有深度、方向明确、优美而又务实的有效疗愈。
“你值得被爱，你有能力去爱，你就是爱!”“相信爱，遇见爱，活出爱，让生命成为爱的见证!”——这是本课程致力于服务和引导的核心走向，从疗愈走向成长，终极目标是灵性觉醒。
方志明
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核心技术——家庭系统排列与萨提亚家庭治疗
家庭系统排列
全息排列的源起是德国心理治疗大师海灵格的家庭系统排列，是生命系统全息疗愈的核心技术。
家庭系统排列是目前最前沿、最震撼人心、最快速有效的心理治疗方法，海灵格将这种方法定义为心灵工作、实用哲学与为生命服务的科学。这是一门崭新的科学理论与方法，是过去十几年在欧洲发展最快的心理治疗方法，在欧洲及世界各地的许多领域中被广泛的运用和传播，帮助过无数的家庭与心灵。目前世界上已有三十多个国家和地区的助人者在学习与运用这种方法，超过百万人从中受益。
生活出现种种困扰与障碍，皆源于个人创伤和家族动力里的“心灵病毒”和“创伤基因”。只有深度探究问题根源，看到真相，打破旧有限制性信念，清理心灵病毒 、疗愈创伤动力，导入“爱的基因”，才能重建新的心灵程序和生命模式，让生命成为爱的奇迹!
关系是编码命运的程序员，每个人都在关系里定义自己。生命就是关系，父母关系、伴侣关系、亲子关系无不展现了我们和自己心灵的关系，关系是我们最快的疗愈与觉醒之路。
在洞察与处理各种关系上，全息系统排列是非常简单、快速、强而有力的工具，因为它能以形象化的立体、动态画面呈现关系与心灵真相，并在人类集体潜意识层面做功。系统排列是有史以来最深刻、最强而有力的心理治疗技术，它跳脱细节，直达问题的核心、根源。故而能够在很短时间内，让人生得到疗愈、蜕变、解脱以及根本的改变!
全息系统排列会形成一个整体疗愈场，除了案主，代表和观看者也会有很多疗愈和成长发生。对于曾经参与过的人，都感到很肯定，很受益，很震撼!
(央视《心理访谈》上心理专家杨凤池示范家庭系统排列技术。)
萨提亚家庭治疗
萨提亚治疗模式是著名的“每个人的家庭治疗大师”——维吉尼亚?萨提亚(Virginia Satir)所创立的一套心理治疗方法，在国际心理治疗领域具有广泛深刻的影响，备受专业人士的认可。
她发展出许多生动创新的技巧探索家庭关系，被治疗师广为运用。 在萨提亚模式中，你会学习和体会到许多不同的技巧，例如家庭雕塑、沟通姿态、内在冰山隐喻，以及家庭关系图显示个人与家庭之间的心理脐带关系。
萨提亚注重自我、他人和情境三大系统的一致性沟通，她深信并善于挖掘每个人内在的资源和改变的力量。自我的八大系统：身体的、智性的、情绪的、感觉的、互动的、养育的、情境的和灵性的，这些要素的互动关系构成了完整的自己。
正念疗法
正念( mindfulness )来源于原始佛教，美国麻省大学医学院的卡巴金教授是把正念引入西方主流社会的开创者，他自1979年起在医院开设正念减压(MBSR)门诊，把正念介绍给需要应对压力挑战的病患和普通大众。
以MBSR为原型，临床心理学家和身心健康领域的专家发展出多种基于正念的方法，最具代表性的方法有：正念认知疗法(MBCT)、接纳和承诺疗法(ACT)和辩证行为疗法(DBT)。
以正念为核心的心理疗法是目前西方最为流行的疗法，其疗效获得了从神经科学到临床心理方面的大量科学实证支持，相关研究获得了美国国立卫生研究院的大力支持。
目前，正念疗法它们已被广泛用于抑郁障碍、焦虑障碍、 躯体症状障碍、心身疾病、人格障碍、药物滥用、 自杀、 心理创伤、 成瘾行为和压力过大诱导的各种心理或生理问题的治疗。
全球60多个国家，包括哈佛?学、斯坦福大学、香港大学在内，720多个医院和机构开设了了MBSR课程，帮助患者和社会?大众。正念进入人们生活的方方面面，成为风靡全球的现代化健康生活方式。
在苹果手机系统中，正念训练与健身记录、营养摄入、睡眠状况并列为健康数据的四大指标。正念作为西方主流健康生活方式，曾作为年度话题登上《时代》杂志封面。
据统计，200位世界级领军人物中，有80%保持每日正念冥想的习惯。
【 课程目的】
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帮助参与者看到隐藏的家庭系统动力和潜意识里限制性信念，找到化解“身心困扰”的方法，促进身心健康、工作顺利、家庭幸福，活出爱与平安的生命真相。
系统排列—— 一面人生的镜子
外在世界是内心的投射，所有的发生，是内在思想创造的结果。系统排列可以带领我们，透过问题或困扰，看见受困的心灵信念，有机会用全新的观点，去看待过往痛苦的经历。在心中，让每个生命中重要的人，都回归自己的位置，让爱重新流动起来。
什么时候需要系统排列?
当一个人遇上困扰，无论是内心、情绪的问题，还是事业、爱情、家庭、人际关系等等的困难，都想知道如何脱离困境以及应对方式。或在咨询中，知道当前的困境，进一步就会问：我该怎样做? 我可以做什么?
解除伽锁，活得自由
如，个案儿时受到暴力对待，长大后不期然总是找有暴力倾向的伴侣，潜意识的里，暴力=父母=爱。就算知道原因，单凭意识上的选择，也无法避免。可能会刻意选取温文柔弱的伴侣，一旦深入相处后，此人暴力的一面还是会显露出来。明知不想再陷入这种痛苦中，但总是会被有暴力倾向的人吸引，没有这个特性的人无法喜欢。这些都是潜意识的力量，而系统排列就从这个层面入手。
在排列的动力场上，就可以针对此动力切入问题核心，让动力、情绪彻底的呈现出来，看清楚隐藏的力量，同时充份表达对父母的感受，然后在当中跟父母和解，体验背后爱的流动 (如何排列及达至和解，是排列师的专业，不在此赘)。当隐藏的动力被呈现、情绪完全地表达，结被解开了，认知就被修正，个案可以自由的活出自己，而不是活在被过去负面经验所困缚着的伽锁下。
运作的方式
参加者提出某个困扰/ 议题，不一定要找来真实的家庭成员，却在当下的参与者中，请个案找人代表父母、家庭成员，以及他想处理的议题。虽然那些代表都是陌生人，甚至对个案全无认识，可是在排列的过程中，每个代表，都能呈现出该家庭的一些关系、情绪、特别是整个系统中隐藏的动力，然后就可以在当下作出和解。
简单而言，系列排列，就像一场浓缩的舞台剧一样，每个参与者皆有机会当个案，然后拣选其他人当不同的角色或事情，通过集体潜意识的联系，相关的人和事都可以具体地呈现出来，以助当事人去更清晰了解背后隐藏的动力。
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课程导师方志明
著名心灵导师、心灵疗愈与教育专家，国家二级心理咨询师、高级心理督导师、生命系统全息疗愈师授证导师、爱智慧心灵成长国际学院首席专家、灵性心理学倡导与实践者、目前国内最早的身心灵网站“求道网”创办者。
已出版专著《身心灵修行与疗愈大全》(张德芬推荐)、《修炼疗愈成长——身心灵课堂》(李尔纳推荐)、《唤醒奇迹：选择宽恕回归爱》(葛瑞推荐)，“生命系统全息疗愈工作坊”全国开课上百期，带领精英导师班20余期，处理个案上千个，帮助无数个人和家庭走上了幸福美满之路!
方老师的一些优秀学员已经开始独立开办工作坊，成为专业的助人工作者和灵性疗愈师。
导师风采方志明老师已出版专著《身心灵修炼与疗愈大全》、《修炼、疗愈、成长——身心灵课堂》、《唤醒奇迹——选择宽恕回归爱》，《身心灵修炼与疗愈大全》被国家图书馆收藏并被某高校用作心理学辅助教材：
方志明老师出席健康中国智慧城市主题峰会心理健康北京论坛；北京、六祖寺生命系统全息疗愈公益工作坊；菏泽亲子教育工作坊；北京生命系统全息疗愈精英导师班：
方志明老师与著名身心灵作家张德芬、知名心理学家武志红、六祖寺方丈大愿法师、萨提亚家庭治疗专家胡世华、开悟禅师丁愚仁、吉林心理咨询师协会副会长沈健等国内知名心灵导师与心理专家：
方志明老师与美国著名灵性导师李尔纳、荷兰心理剧大师兹维卡、庭系统排列创始人海灵格、国际家族与系统排列联合会主席柯琳、国际著名系统排列大师伯图乌沙漠等知名国际心灵导师与心理专家：
方志明老师与葛瑞、大卫、伯特、小飞虫、许自呈等国际奇迹教师：
方志明老师个案：20年父子仇怨当场握手言欢!
方志明老师个案：高中生一家三口露出灿烂的笑容!
孩子恢复上学后家长的喜悦分享：
方志明老师督导学员开展疗愈个案实习：
方志明导师班学员独立开办工作坊：
方志明老师为巨和国际和辉煌美业进行企业内训：
方志明老师为北京和郑州中小学老师和家长进行心理培训和辅导：
方志明老师对公务员及心理咨询师做心理健康培训，接受电视台新闻专访:
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学员感动分享
“和解了!与自己和解了，与家族和解了，与家人和解了。能全然的愉悦的接纳生命中的各种状况、各种人际了。不再评判、不再指责、不再阻抗，爱所有的人或所有的事件!从身边的每一个人身上去发现爱和光，而不是不完美了!我好开心啊!我感到我好像全部被疗愈了。老师人格的魅力让人深深地折服，老师的光爱一直引领着我们找寻回家的路，并踏上回家的路!”
“纠结的心终于被打开了，所有的不开心，所有的不满足，在这里找到了答案。原来我是如此的幸福，如此的有价值，世间变得如此美好!
我感觉我像是换了一个人似的!使我又回到了二十多年前婚后热恋阶段的情景，那时候心里边充满了爱!看身边每一个人、每一个景物，都是那么好!我好激动!好开心啊!课程这几天是我人生中最快乐、最难忘的日子!谢谢老师!”
“终于如愿以偿地参加了方老师的疗愈课，内心的震撼无法言表。带着那么多“天大”的事，带着了不起的“自己”负重而来，而四天的课程结束之后才发现，‘“事”什么也不是，“我”什么也不是，包袱在不知不觉中扔掉了，莫名的轻松了，所有人脸上明显增加了热情和光亮。喜欢激动人心的案例对我心灵的触动，感恩老师和大家的帮助和鼓励!”
“感谢方老师的疗愈课，您把我那包的严严实实的心打开!那时我已是抑郁症，差一点疯了，差一点死了!生与死，佛与魔是一线间，这一关是我一生的课，让我知道什么是放下、合一、真诚、爱、自在!在这亦真亦幻的世界里，用不完整的自己去寻求完整的自己，勇敢的活着，勇敢的走下去!今天是这段时间最正常的了，也好了!真得很尊敬您、佩服您，我想问候您，因为我知道我是谁了!谢谢您!”
“这次的课程是我上过的所有灵性成长的课程中最震撼，最有收获的一次，也是最感受到爱的力量有多么伟大，多么神奇的一次!那一刻，心里涌出的除了感动就是喜悦。从来没有那么喜悦过，从来没有那么幸福过，从来没有那么被爱过，也从来没有那么轻松过。是方老师和大家的大爱拯救了我，给了我一次脱胎换骨的机会。你们的恩情我永远不会忘记!”
学员对老师的评价：
“方老师一直在用他的智慧、慈悲、平等心和超群的感受力、洞察力引导我们审视自我，释放负面情绪，纠正认知的误差。方老师能量场很强大，他总是能一阵见血的直达问题和核心，用大爱、耐心和智慧真心地帮助学员看到真相，解决问题，我的内心充满了崇敬!他是一个值得每一位学员尊敬的优秀心灵导师!祝愿所有像我一样，在自己囚笼中苦苦挣扎的灵魂，都能有幸遇到像您一样大爱、智慧的导师，感恩!”
“方老师非常专业，对这个领域有深刻的理解，能用深深的爱关注、支持和帮助到每一个人的成长，引导柔和而至深，游忍有余，挥洒自如，点评字字珠玑，透彻清晰，全是精髓，能点到你最迷茫的地方!他的人格魅力深深吸引着大家，温暖、睿智、幽默、可爱，安定而沉静的内在核心，多变而灵动的引导方式，不亚于任何一个大师，低调而深厚的功力，让所有学员惊叹敬佩，全场满满的感恩与感动!那份智慧、犀利和敞开的大爱，温暖着无数心灵，让我为之感动!”
“方老师的课程很接地气，从生活中真正的问题入手，极好的通过灵性心理学的技巧解决现实存在的问题。老师很温和，但是个案中很犀利，很有效。收获了温暖和力量，感受到了很多潜在的固有模式，给自己带来的障碍，我愿意选择突破!”
“天堂地狱仅在一念之间，而一位好的老师可以带你看到自己，认识自己，发掘自己内在的宝藏，让我们的人生走向光明，而这一切，方老师，您都做到了!整个场域流动的都是满满的爱，方老师的接纳、尊重和谦卑、真实让每个学员都能感受到自己的内在力量，找回自己，勇敢地面对自己的人生!感恩老师，感恩一切!”
“上了方老师的家排课帮助我解开了生活中日积月累下来的一些不愉快的情绪，还有生活中对某些事情的极度不满和纠结，不知道如何排解，自从做了自己的个案后，便有一种豁然开朗的愉悦，名师引路，像一束光照亮了自己的盲点。从小至大我自己做的最正确的事就是上方志明老师的课!”
“方志明老师真的是一个功德无量的“神明”，让我时时刻刻都感受到爱的温暖。明天又是人生的一个新起点，不管喜与悲，都有内在爱的力量让我处之淡然，让生命成为爱的见证!”
这里有一个伟大的引领者，他带着我们欢笑，幸福，关照、疗愈我们的心灵。当我们需要消化的时候，他在身边默默的关注，不曾离开，当我们需要求知陪伴的时候，他在身边耐心的解问、仁爱的回应。他给的都是我们最需要的。他让我们做自己。
花开有香，爱满自溢。是的，方老师的爱，我感受到了，我们每个人都确确实实的感受到了。不然，你看那一个个小脸，为何都带着喜悦，泛着光芒。那是爱，从内心里涌出的富足的爱，再也不用外求，因为，我们每个人即是爱!
感恩遇见，感恩爱的引领者———方老师。
方志明老师微课《爱与平安的生命真相》：
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爱与平安祈祷词
——方志明
世界上没有一件事是重要的，
除了爱与平安。
没有普世的真理，只有普世的经验，唯有爱与平安的经验是普世的。
平安是我唯一的选择，爱是我的真实身份与无限大能。
爱是心灵平安并充满活力(喜悦、热情)的生命状态，爱是始终自我欣赏且全然信赖生命的一元目光。
平安是一种力量，不为外境所动，且以爱回应；
奇迹是爱的流露和自然转境之功。
未经训练的心灵无法成就任何事情，心灵成长是最有意义和价值的事。
记得每天提醒自己的真实身份，特别是遇到一些挑战时。
问题永远不是问题，如何面对问题才是问题。
在每一个境遇，带着平安去做最有爱的事。
普世性的灵性原则，必须而且必然适用于每个情境，且能化解原来的旧有问题，导向爱与平安的一体经验(内外、人我)。
万法唯心，一切内求，我的圆满自性(真实身份)，就是一切问题的究竟疗愈!
肉眼只看到苦难，慧眼却能看到力量，——那种突破一切困难的力量!
境随心转，相由心生，所有美好的一切(幸福、奇迹)，都会从爱与平安里生长出来!
每一个境遇里都蕴藏着爱的礼物，我愿只为爱与奇迹而警醒，让我的生命成为爱的见证!
成长源于接纳，力量寓于温柔。
改变世界从改变自己开始，改变自己从接纳自己开始。
花开有香，爱满自溢，我爱与平安的临在，就是对世界最大最好的贡献!
看到美好，你迟早就会成为美好；
活出美好，就是最好的以身示教。
看到自己和他人的每一点进步，也对奇迹保持耐心
——无限的耐心产生即刻的效果，因为无限的耐心代表了无限的爱。
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