30首瑜伽老师私藏音乐,慢慢聆听
2021/10/3 9:00:00 身心灵

    

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     瑜伽音乐可以使人放松,让我们进入到一个宁静愉悦的环境。在习练瑜伽时,一首瑜伽音乐能使人心旷神怡,心无杂念,专心习练瑜伽。当然,在你平时心生焦躁的时候,也能使你平静下来,释然自己。

     瑜伽音乐的魅力在于:旋律简单但容易上瘾,音符如行云流水般,掷地有声的触感,音乐的美好尽在指间流淌。

     下面送给大家30首瑜伽音乐,包含:疗愈瑜伽、养心瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、孕产瑜伽、冥想瑜伽、晨练瑜伽、舒心瑜伽等不同种类的音乐。整理好分享给大家,请欣赏~

    

     疗愈音乐

    

     失眠/解压

     远方,低音钵发出浑厚深远声响,在山峦间跌宕萦绕,一圈圈、扩散开来。身体被一同吸进这无法抗拒的声波中,亦置身于这寂静空旷的山谷之间。

     深深的吸气,放松······

     清脆空灵的高音钵夹杂着灵动的风铃,忽远忽近。随着低音钵和高音钵的交替往复,疗愈失眠、解压都有一定的效果!

     心脏/抑郁症

     在听《悦心咒》的这一刻,心灵会逐步走向洁净,就像山间肆意开放的鲜花,总是朝向最适宜的方向成长。爱的祈祷能唤醒万物本有的高灵性能量,只要我们真诚相信,便能在娑婆世界,找到永恒的喜悦。

     常听《药师佛心经》,首先你会感觉到心灵瞬息平静下来,摄受六根,回到内在,如果配上静坐冥想,效能会非常明显。

    

    

     养心音乐

    

     “琴者,禁也。禁止于邪,以正人心。”以清净心看世界,以欢喜心过生活;以平常心生情味,以柔软心除挂碍。身在万物中,心在万物上。空纳万物,虚怀若谷。一念心清净,莲花处处开。

    

    

     阴瑜伽音乐

    

     前奏潺潺水声,仿佛有山涧流出来,潮湿的风裹挟着遥远的呼唤,让你置身于绿荫遍布的山谷。空灵的声音,灵性的吟唱,心瞬间安静了,浮躁也清空了。

    

    

     流瑜伽音乐

    

     如此轻灵飘逸的音符,清水一般流入心田,用了当做流瑜伽练习的音乐,感觉能量如水般,在身体中的流动。

    

    

     冥想瑜伽音乐

    

     随着音乐响起,很快就能走进空灵的世界一般,随着旋律的起伏,仿佛置身之外一样感受,洗涤心灵,净化内心。这是从天上唱传下来的天籁,像是穿越了时光,吟唱着,缓缓走入封闭已久的心扉。

    

    

     晨练瑜伽音乐

    

     有信仰的人永远不会孤独,因为内心有精神支柱,有信仰的人永远不会背叛,因为有一束神秘的光芒约束着他,指引着他,干净的声音,清晨醒来,仿佛跟着音乐一起感受到了阳光洒在脸上,内心充满能量!洗涤一下满是污垢的我们吧!

    

    

     缓解抑郁音乐

    

     前奏如潺潺水声,仿佛似山涧流淌而来,潮湿的风裹挟着遥远的呼唤,让你置身于绿荫遍布的山谷。空灵的声音,灵性的吟唱,心瞬间安静了,浮躁也清空了。

    

    

     孕产瑜伽音乐

    

     被孕产瑜伽音乐的温柔感染到了,可能有些人听了会说旋律过于简单,往往简单的歌词却谱写出不平凡的爱,正是母亲温柔地看着小宝贝的场景。关注灵性视觉。行云流水,万物由心,播放孕产瑜伽音乐前先放松下来,当音乐响起时,心会随着音符一点一点的被融化...

    

    

     舒心音乐

    

     人声非常空灵、飘逸,闭上眼聆听别有一番风味 。在这种音乐和自然界音响的引导下,接受音乐治疗者全身放松,闭目养神,仿佛回归到大自然中,依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动,可以取得舒心、强身、健脑、养生的效果。

     选对瑜伽音乐不但能作为练习时的辅助,更能作为日常放松与休息的至佳途径。

    

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     主编:宣鉴 yifangxiaoshi (长按可复制)

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