世界上最能催眠的十首音乐
2022/2/28 身心灵

    

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     每个人都会失眠，只是程度不同。偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪，让血压和脉搏舒张，缓解紧张的心情，能够助你入睡，甚至有音乐疗法来催眠。

     接下来，给你介绍世界上最能催眠的十首神曲，看看你能坚持多久？

     1雨的轻喃

     2德彪西的《月光》

    

     3摇篮曲

     4Sleepsong

     神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。

     Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。

    

     5玄秘曲

     6D大调卡农

    

     7阿尔法波音乐

     阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。

     当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。

     8Dream 13

    

     9佛经

     10哥德堡变奏曲

    

     这篇文章看完很受启发和感悟，可以给朋友们看看。值得分享!

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