看细水长流，听清水禅音
2018/9/11 6:07:00与你相约 诗词世界

    

    

     据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。

     中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。

     《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

     古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

     百病生于气，止于音

     音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

     在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

     生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

     这就是“五音疗疾”的身心基础。

     用乐如用药

     音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

     音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

     而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

     用音乐治疗，也有正治、反治。

     让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

     乐疗就在我们的生活中

     音乐治疗并非要等身心有明显的症状才能施行。事实上，音乐可以随时对我们的生活和健康起到积极的作用。

     比如，每天早上的赖床症令很多人头疼，闹钟叫了一遍又一遍，“宝宝就是起不来”

     这个时候，让好听的音乐来试试。

     五年来，潜心研究音乐疗法的路伟老师推荐：起床时，听这首《沃尔塔瓦河》。

     这段乐曲采取了“跟随河流”，顺序展现场景元素的简单结构，简明流畅，一气呵成。从两条小溪汇流成河，到流经古老的布拉格维谢格拉德城堡，最后奔向远方。

     仔细倾听，你可以“看见”林中猎人在狩猎，号角在吹响；村里有盛大婚礼，欢快的波尔卡舞曲在婚礼上回荡；黑夜降临，美丽的水仙女在虚无缥缈的乐声中翩翩起舞；太阳升起，河流冲破了峡谷，展宽了河面，浩浩荡荡奔向维谢格拉德，盛装城堡的迎宾钟声敲响；最后奔向浩淼的远方。

    

     波光粼粼的沃尔塔瓦河水

     在聆听中，伴随着水流声，从沉沉的梦境中醒来，意识渐渐清醒了，慵懒的身心也渐渐有了活力。

     起床后，应该做什么？ 路伟老师提醒：一定要补水!而补水时也有音乐搭档，就是这首经典之声——《蓝色多瑙河》。

     想催眠、欲解郁；去烦燥，除悲怆；振作精神，促进食欲……这个时候，都可以让音乐来帮忙。

     路伟老师在五年多的研究中，将音乐疗法与、水疗和禅疗相结合，精心制作了 禅音水疗养生课 精品课程。

     课程详情▼

    

     路伟老师强调，本课程以防病养生为出发点，绝不是包治百病的灵丹妙药，适宜注重身体健康、关注养生的朋友们收听。

     点击试听▼

     课程将乐疗、水疗和道医、佛医、儒医融合，理论解析结合案例分析和实操要领，倡导科学的养生观和方法。

     禅音水疗以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，怡养心神，调摄情志、调剂生活，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

     当然，这种调养需要长期的坚持，方能“日久见奇效”。

     · 亿课精品课程推荐 ·

     听清水禅音

     循健康之道

     禅音水疗养生让你更健康

    

    点击【阅读原文】进入诗词日课

    http://weixin.100md.com
返回 诗词世界 返回首页 返回百拇医药