一天到晚看书,和一天到晚看视频的人,差距到底在哪里?
2022/4/24 7:15:00 管理智慧

    

    


     你的时间花在哪,人生的花就开在哪。 数据显示,截至2021年12月,短视频用户规模已达9.61亿,人均单日刷125分钟短视频。 这个数字让我感到有点不安,如果把这个时间拿来读书,一年至少可以读几十本书,如果拿来看电影,一年可以看300多部,但用来看短视频,除了当时的快感,毫无所得。

     有朋友说,我看得都是干货科普,这也算学习呀。

     但其实,这是种很低效的信息获取方式,不管是视频还是音频,信息来得都太慢,密度太低,是很耽误时间的。 而且,长时间接触短视频,会对大脑运行机制和学习习惯产生很大的影响。想过没有,为什么刷短视频让人“欲罢不能”“根本停不下来”? 习惯了短时间内就能得到回报和娱乐,会让人倾向于即时满足而非延迟满足。长期以往,会逐渐丧失学习、看书所需要的专注、耐力、理解力和想象力。

     也有说,我就是为了放松心情才看的,快乐就好。 但,大脑经过有趣的短视频反复刺激之后,就会想要一直延续这种“快乐”,久而久之,和吃药一样,会逐渐对这种快乐产生“耐受性”,也就是说,在相同的刺激下,你会越来越难感到愉悦。 甚至有研究表明,长期玩手机看短视频,会导致前额叶功能的退化,可能产生抑郁、焦虑、失眠严重。

     俗话说,你怎样打发时间,生活就怎样打发你。当你安于现状,沉溺玩乐时,你的竞争对手正努力崛起。 短视频无法让你健康的休闲,更无法带给你高效的成长。为什么不好好利用时间,为未来积累更多立身之本呢? 也许你已经习惯了短平快的视频内容,对看书提不起兴趣。又或许没有时间、看完不记得,没法学以致用。 那么,向行业的牛人取经,恐怕是最适合你的学习方式了。

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