旅行小提醒|泡温泉时候不要按摩
2016/3/10 数字健康网

    

     又到了三月份,这美好的旅游的季节,小编不禁也神往那让人迷醉的温泉之旅呀~话说泡温泉饱受大众喜爱,三月份更是旺季。大家都知道泡温泉对身体有益,能消除疲劳、疗病保健。不过在泡温泉的时候,也是有蛮多该注意的地方的。比如说不能时间过长,要根据自己的需求去选择不同种类的温泉。常见就是药物温泉,这样的温泉对疾病治疗帮助较大。

    

     下面要跟大家分享的是,由想去又没法去泡温泉的小编贴心整理的泡温泉注意事项:

     1进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入。温泉浴可反复浸泡,但每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。

     2温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

     3泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果。妹子们还可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容。

     4泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

     5泡温泉是一种中等强度的运动,在身心得到全面放松的同时,灵敏度及注意力也有所下降,所以,驾车的人泡温泉之后一定要休息两个小时以上才可开车。

    

     泡温泉时不要同时按摩!

     泡温泉时不要同时按摩!

     泡温泉时不要同时按摩!

     因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。

     【不要问小编怎么知道的(手动再见)】

    

    

    

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