通带脉，通着通着小腹就平坦了
2017/3/21 中医知识

    

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     所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

    

     小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。

     “带脉”堵塞=腹部肥胖

     事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。

     腰带的作用是什么？

     就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。

     事实上，人体的“带脉”也有这个作用。

     人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

     很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。

     其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

     就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

     注意腹部保温，以免“带脉”瘀堵

     注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。

     中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。

     腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。

     如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。

     除保温外，还要做做艾灸、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。

     对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。

     经常推敲“带脉”可减肥通便

     想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。

    

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     — 审核：昌斌 —

     编辑：三七小妹

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