伤肝=伤命！身体4部位变色预示肝不好，养肝护肝这样做
2017/10/17 中医知识

    

     疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人

    

     人总说，养肝等于养命，反过来说伤肝就是伤命!有时候，身体出现健康问题，会有一些征兆，比如说肝脏不好，身体就有四个部位的颜色可能会发生变化。

     后台接到一位朋友的提问：

     我的手掌很红，俗话说“手掌变红，肝脏有问题”，我想问一下是不是我的肝脏真的有问题了？

     首先，表扬一下这位朋友，你对自己的健康很重视，并且很细心!

     1

     手掌变色

     正常的手掌颜色是均匀的淡红色。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌确实会比正常人的红，这在医学上称为“肝掌”。为什么会出现这种情况？

     人体产生的雌激素主要由肝脏灭活，肝功能长期不好，会导致体内雌激素蓄积。雌激素有扩张血管的作用，可使皮肤上出现一个个状如蜘蛛的红色血管痣。

    

     部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、脚掌、面、颈、肩、上胸和背部，会出现成片的毛细血管扩张，使这些部位泛出丝丝红色。

     如果你有如上情况，说明肝脏的代谢功能可能出现了问题，赶紧去医院检查一下吧。

    

     4

     嘴巴变色

     如果嘴色发暗，有口干、口臭、口苦的情况，你就需要注意了，这是肝火过旺的现象，需要及时去肝火了。

     养肝护肝，你要这样做!

     营养均衡

     补充足够的优质蛋白质，多食用细软、易于消化的食物，新鲜蔬果当然要多吃；忌食辛辣、刺激性食物，避免油炸及干硬、甜腻食物。

     戒掉酒啊

     一次性大量饮酒可能造成急性酒精中毒，大量肝细胞遭到破坏，可引起急性肝坏死；长期饮酒，如每天超过40 克乙醇，5 年内可发展为酒精性肝病。

    

     限制脂肪

     很多人会发现自己得了脂肪肝，所以要控制脂肪和糖类的摄入，同时要进行适度锻炼，如慢跑、游泳等以消耗体内多余脂肪。

     不乱用药

     无论是西药如解热镇痛药、抗生素、降糖药、抗甲亢药物等，还是中药如贯众、苍耳子、五倍子等，使用不当都会造成药物性肝炎。劝你一句，不要擅自用药!

    

     接种疫苗

     健康人群注射乙肝疫苗，是目前预防肝病的最有效方法。

     心情愉悦，对肝脏也很重要哦!

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     — 审核：昌斌 —

     编辑：三七小妹

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