脸部刮痧，真的有效，但前提是......
2018/11/6 9:00:00 中医知识

    

    

     眼周+面部刮痧

     可美容、泄热毒、风毒

     眼睛模糊、眼睛干涩、眼睛不舒服……其实这也是肝气上逆的一种表现。

     肝的主要功能是“疏泄”和“藏血”，肝主藏血，并靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。《经》曰：“肝受血而能视”。所以一般来说：

     肝血不足：眼睛干涩

     目失所养，则眼睛干涩昏花，视物不清或夜盲；

     眼红有血丝、视力模糊：肝火旺

     肝经风热，目赤痒痛；

     肝火上炎，目赤生翳；

     肝阳上亢，头目眩晕；

     肝风内动，目斜上视等。

     肝血虚、肝火旺盛主要与熬夜、不良情绪积郁，或者烟酒过度有关。眼周和面部刮痧法能很好地解决这些问题。

     准备工具：芦荟胶、面霜或眼部精油、鱼形刮痧板，刮眼周要选择那种小巧、平滑的。

    

     晚上洗完脸，先拍上一层芦荟胶，然后再抹上一层厚厚的面霜，或刮痧油，就可以开始刮了，按照下图箭头方向。

    

     如果要祛眼袋黑眼圈，重点刮痧部位是眼周，在下图的穴位上要稍稍用力按压，刮眉骨特别爽，会觉得一天的烦恼就顺着眉毛刮没了。

    

     如果有些地方有疙疙瘩瘩的感觉，那是有经络淤堵，要多刮几下。

     刮痧时脸部会发热，那是因为体内的阳气带动热能，进而柔软角质层，代谢脸上废弃物。有粉刺者，因为热能使毛孔大开，颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后能明显感觉到细致、弹润很多。

    

     全脸刮15分钟左右就可以，刚刮完不要着急洗脸，过半小时再用温水洗脸(这时千万不要用冷水洗，会长红血丝)。面膜也要刮痧完半小时再用，面膜会让刮痧完开着的毛孔骤然闭合，原本要排的毒也排不出去了。

    

     刮痧前提：气血充足

     疲累时刮痧，会有反效果

     刮痧虽好，但有一个很重要的前提：一定要在自身气比较足的时候刮，否则......

     刮痧的原理是把气血引导过去，让活跃有力的气血本身去疏通局部的淤堵、寒结、热邪、或痰浊。所以 ，你在很累很疲劳的时候刮，肯定是没用的!刮多了可能还会耗气，结果就是更虚。气血原本就不足了，哪还有功夫去帮你修复呢？

     面部刮痧美容，见效的前提就是气血充足。气血丰盛下，只要气推动血，到它该去的地方去，就能造就润泽充盈的皮肤。像面斑、黑眼圈、眼袋、松弛、皮肤干燥、细纹等，刮一次就能见效。但如果在特别累、气血不足的情况下刮痧，第二天起来可能更黑，皮肤也可能更干更晦暗......

     所以，气血虚的女性朋友，请一定要注意补足气血，而且，不要在自己特别疲累的情况下刮痧。累的时候，放松心情和睡眠是最好的保养方式。

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     审核：卢药师

     编辑：三七小妹

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