上班迟到2分钟，吞下14片安眠药：职场的你，别太脆弱。
2019/10/21 22:06:00 实用商业心理学
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导读：你想要结束自己生命之前，想想事情真有那么糟糕吗？
先提个问题：你在工作中有没有与上级发生过不和或者争执？
倘若没有为0，有为1，我猜答案是无限趋近于1的。
就像网上显示的数据那样，近87%的职场人，都与部门领导或上司有过不和与争执的经历。
当上下级矛盾出现之后，我们很难去说完全是哪一方的责任，但你有见过迟到2分钟后被骂，然后自杀的吗？
01
上月底，在杭州某公司的11楼，一名女员工小丽拿着安眠药，望着窗外渐暗的天空，把编辑好的短信发送出去后，仰头将手上14片安眠药一口吞下。
另一边，年迈的老母亲收到了女儿小丽疑似“自杀”的短信后，急忙报了警。很快，民警赶到这家公司，迅速将女员工送到了医院。
经过了抢救，小丽最终苏醒了过来。
旁边有人问她，发生了什么事，会选择轻生？在记者深入了解后，得知了轻生的理由：
“上班迟到了2分钟，领导将她调到离家50公里的分公司，然后他就吞下了过量的安眠药。”
即便我们不能做到感同身受，没法去完全理解小丽的想法，但要知道，当一个人选择自杀，那就意味着，某件事已经到了实在不可承受的地步。
如果只是上班路程变长，或者会导致搬家。这件事从正常来看，应该都远没到 “不可承受，只能一死” 的地步，那到底是什么原因导致她选择自杀的呢？
我想，对熟悉心理学的HR来说，都能从她身上看到一些心理疾病的迹象：对外界的反应过于敏感，身体一个异常灵敏的报警器，它并不受自己的控制，哪怕有一点点风吹草动，也会马上响个不停。
这是双刃剑，一方面是卓越的才华，让你在某一方面非常出众；另一方面是沉重的负担，让你承受许多其他人没有的重负。
其实，我们大多数人都有心理疾病，很多时候并不是事情错了，或者人错了，而是我们的情绪没有办法接受这些。
所以，古人就说：难得糊涂!
02不知道你注意到没有，最近员工做出极端行为的事件，频频在发生。
情况比较轻的是员工回怼领导当众辞职，原因是公司放假喊我回去加班。情况比较重的是出门直接跳楼自杀，原因是一场考核所引发的。
我还听说了，著名的韩国女明星，崔雪莉自杀的事情，震惊了不少网友。
心理学上有一个专有名词来形容这个过程，叫：ABC模式(心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的)
简单来说就是：
A(Activating Event)事件或情境
B(Beliefs)你对这个事情或情境抱有的信念和态度
C(Consequences)结果比如：情绪结果(如焦虑)行为结果(如攻击)生理结果(如心悸，手脚冰凉)
你的情绪不好，往往都出在问题 B 上，虽然坏情绪的存在也是正常的，但你对一件事的态度中坏情绪太多，可能是一些常见的思维习惯使你对情况出现误判，从而就恶性循环。
这就是为什么，很多人在自己的情绪里，永远听不进别人劝的根本原因。
从案例上来看这位姑娘很有可能在自己的坏情绪里一直走不出来，最终导致了她轻生的想法。
03
给你介绍一位老人，他今年刚去世，他叫褚时健。
他曾经一手打造烟草税收帝国，然后转瞬间跌落神坛。女儿狱中自杀，妻子收押洛阳监狱，说是家破人亡，一点都不为过。
面对审判书，他摇头苦笑，无言以对。
而在网上对他的骂声，一直没有停过。这样的人生足够悲催了吧。
当他75岁保外就医出来后，想要种冰糖橙，舆论风波又起：一个贪污犯种的橙子怎么能吃？
当他在85岁成为中国“冰糖橙大王"时，人们才知道褚时健走过的路有多艰难，一生遇到的困境有多罕见。但老人家一直乐观面对，种的橙子直接让当地的乡镇脱贫致富，他也一直还住在乡下，和乡里乡亲一起走完自己人生的最后一程。
人们常说的乐观和境界，大概就是这个意思了。
04
我有个发小，他家境贫寒，父母很早就离异，从小吃过的苦是同龄人的好几倍。他也没有念大学，高中毕业直接出去参加工作了，等到我毕业工作时，他已经换了十几份工作。
某一年回家和他叙旧时，得知他现在已经是一家私企的部门小主管，虽然学历不高，但是在领导眼中，他是一个肯学且不怕吃苦的好苗子。
有次喝醉了他和我说了很多：我在大学念书的时候，他在社会上摸爬滚打，因为学历低和能力差，他几乎任何工作都做过，什么脏乱差的环境也都待过... ...
他的底线被社会无情地往下拉，拉得很低，但现在他开始触底反弹，之前在哭得有多么卑微，现在笑得就有多么明媚。
只有经历过低谷的人才能真正领悟高峰的壮丽。
每一个职场人又如何不是这样，职场不如意十之八九，那些在职场上光鲜亮丽平步青云的人，哪一个不是历经无数次打击？
迟到了，领导了让你调岗，大不了不干不就行了。况且只要员工懂一些法律就会知道用人单位仅仅因为迟到两分钟就把员工调岗，这种做法不符合法律规定。
工作岗位是劳动合同的重要内容，涉及到劳动者的切身权益，用人单位不得随意调岗。调整劳动者工作岗位，原则上需要双方协商一致。因为我国《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，才可以变更劳动合同约定的内容。
小丽对用人单位随意调岗不满后吞下安眠药以死相逼的做法，不值得，不可取。每个人的生命只有一次，要倍加珍惜。
05最后说回来，吞药轻生、跳楼自杀等极端例子或许离我们很远，但量变是引起质变的基础，很多你意想不到的事情，其实离我们很近很近。
我问你：人身上哪里最敏感？
医学上的正确答案是：伤口。伤口最敏感。
所以伤口是后天的器官，让你以前无感的地方，因为伤口变得敏感。当你能理解到自身的痛苦，看到别人生命的完整，看到别人基于这种完整才会拥有的特殊力量。你才只能真正的面对挫折和委屈。
所以，不管在任何时候，我们都不能做以下三种人。
1、易燃易爆危险品2、负能量的广播站3、晶莹剔透玻璃心
如果实在做不到，或许可以向郭芙蓉看齐，学习情绪管理，主动平心静气。
人们常说：委屈不是礼物，委屈过后那颗不被不屈的灵魂才是最好的礼物。共勉!
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