亚洲人终于在体位上赢了欧美人一次！
2016/5/16 稻田报告
来源：有意思网(ID:youyisi_cn)
终于，亚洲人在体位上碾压了整个欧美。
说到运动天赋，相比欧美人，短胳膊短腿、五五分身材的大部分亚洲人是很没有自信的···但有一个姿势，亚洲人可以轻易做到，而欧美人做起来却很不带劲儿。那就是亚洲蹲。
神马是亚洲蹲？
从以下对比中，你可以发现：亚洲人蹲着时，常常整个脚掌着地，而欧美人蹲下时，往往需要踮起一个脚尖。
歪果仁们其实早就发现了这样的差别，并为这个只有亚洲人才能不费力做到的体位，起了个非常大气磅礴的名字——亚洲蹲(Asian Squat)。
这样的蹲姿，对于我们亚(Yǎ)洲人来说，确实有点平常到不值一提，因为太常见了!!! 站累了就把双腿轻轻分开然后缓缓蹲下···多么自然的一个过程 就算你是淑女一个，总用过蹲式厕所吧!!!?
终于知道为什么国外很少有蹲式厕所了。? ? ?
但是，相比我们脸上的不屑一顾，国外的屌丝们却对亚洲蹲有着经久不衰的热情。
国外的Buzzfeed网站还为此专门做过调研并发布了调查视频。
(你看他们蹲得多舒服)
歪果仁看到这样蹲下去的亚洲人以及他们脸上幸福的表情时，内心是羡慕嫉妒恨滴!
视频中有大特写的标准亚洲蹲姿势，并指出亚洲蹲最大的好处就是，“让整个身体的力量平均分布在脚掌上，而不是集中在脚尖和脚趾上”。
这两位仁兄说他们必须踮起脚尖才能蹲下，而亚洲蹲让他们有撕裂的赶脚···
这位美女说亚洲蹲有点像瑜伽动作。 
就是像这样?
歪果仁甚至还给出了“亚洲蹲”技巧：
首先下蹲前要活动四肢，尤其是小腿，拉拉筋，让整个身体舒展开来；
然后两腿自然分开，双脚踩实，脚跟着地；
接着膝盖弯曲的同时，身体下沉，臀部向后送出，胳膊肘软软地搭在膝盖或者大腿面上。摔!一个“蹲”的姿势被你们洋人搞得这么复杂，还说你们不是闲的蛋疼。
有人用萌萌哒的小朋友照片做了图解。
也许真的是只有柔韧性好的外国儿童才能做到吧，长大成人后歪果仁的这项技能集体消失也是蛮可怜的!? ? ?
有一位在韩国呆过的歪果菇凉，在脸书上PO出了漫画小插图。
漫画中，她在保持亚洲蹲30秒后，还是无能为力地摔倒了。
本兔已经听到她内心“老天爷为何对我如此不公”的呐喊···
还有的歪果仁用《走近科学》的探究方式，来验证亚洲蹲的好处：
亚洲蹲的稳定性令人称奇
所谓西式蹲法却不堪一击
一小时之后，亚洲蹲蹲完腰不酸腿不累，一口气可以爬五楼，而西式蹲法却感觉腿要断了。
请观赏优美的亚洲蹲教程
(好羞耻，本兔的下蹲方式和提裤子那人一毛一样)
还有很多网站开始故作高深地解释“亚洲蹲”的好处：能够拉升大腿、锻炼腿部肌肉、促进消化和排便…… 
为何歪果仁对“亚洲蹲”热情如此高涨？
本兔觉得，除了他们天生热爱运动外(亚洲蹲对于他们来说，真的是瑜伽)，还有就是，亚洲蹲很帅，比如你看：
装BIGGER的知识点来了
为何亚洲蹲亚洲人做起来会那么得心应腿呢？ 难道这真是我们的种族天赋？下面这几种说法可供参考： 1、白人，尤其是白人男性的足跟部活动度相对较差，而亚洲人臀部曲肌比较灵活，所以亚洲人更擅长亚洲蹲。 2、亚洲人腿短，所以平衡点与欧美人不同。(这点太伤人了吧!!!)3、许多亚洲国家采用蹲式厕所···呃··· 
亚洲蹲的力学原理四什么？ 西式蹲脚后跟踮起，膝盖相对于脚尖大幅度向前伸出，这会对膝关节周围韧带和肌腱施加很大拉力，只有前脚掌在支撑整个身体的重量，蹲者很难保持身体平衡，一推就会倒。 而亚洲蹲更好地运用了力学原理，它最大程度地缩短了膝盖和脚尖的水平距离，降低了膝关节周围韧带和肌腱受到的拉力，脚跟与地面紧密接触，体重被分摊到整个脚面，能让人更好地保持身体平衡。 哇哦!一个简简单单的上厕所姿势竟然这么高深莫测···
据说，有一项测试表明：100%的亚洲人可以亚洲蹲而仅有13.5%的美国人可以做到而这13.5%中的9%是美籍亚裔剩下就都是瑜伽狂
现在，本兔要立刻轻松无压力地蹲下，感受身为亚洲人的那份荣光去了!!!
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