汗从哪里出,病从哪里来!快对照看看吧!
2017/5/5 中医养生

    

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     如果身体某个部分时常出汗,能一定程度上反应你身体的某种病,你知道吗?

    

     【医师建议】

     平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。

     2.鼻子出汗=肺气不足

     如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。

     【医师建议】

     建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

    

     3.颈部出汗=内分泌失调

     颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

     【医师建议】

     最好去医院接受全面激素检查。

     4.胸口出汗=脾胃失和

     如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。

     【医师建议】

     平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

    

     5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

     腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

     【医师建议】

     汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。

     6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚

     如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。

     【医师建议】

     每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

     7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

     背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。

     【医师建议】

     保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

    

     多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,保护好自己的身体健康吧。

     虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀 —>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌

    

     【特别注意】:寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是

     ①肩颈部的“大椎穴”

     从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;

     ②前胸的"膻中穴"

     从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;

    

     ③肚脐部位的“神阙穴”

     从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明,可能更容易理解,我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方,这块木头很容易变质,发霉,长蘑菇等;我们女性的子宫,卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中,女性妇科就容易出现各种病变,所以女性的盆腔一定要保护好。

     ④腰部的“命门穴”

     从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状;

     ⑤脚底的“涌泉穴”

     从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎等症状; “寒湿体质”是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补,寒者热之。

     4、"凝"的感觉怎么样?

     当体內"寒湿气"时间长了,就容易身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸,痛,身体不舒服;

     5、"淤"的感觉怎么样?

     "淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,还疏通过程中痧点全是黑,紫色的;

     6、"阻塞"的感觉怎么样?

     "阻塞"时间长了就容易生病,每个人的生病情况不一样;

     7、"瘤"的感觉怎么样?

     长"瘤"不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌病;

     8、"癌"的感觉怎么样?

     是个很恐怖的事情,那就不要等了。

     为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底!

     1.晚上泡脚为什么能补血?

     血虚、血淤导致手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气,晚上泡脚可以活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经,方法就是在热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,能破血、行血、和血、调血)。

     2.泡脚的窍门

     春天泡脚,开阳固脱;

     夏天泡脚,祛湿除热;

     秋天泡脚,清肠润肺;

     冬天泡脚,丹田暖和。

     便秘→水中放盐,可以消除疲劳,帮助睡眠。

     脚臭→水中放醋,祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

     脾胃虚→水中放生姜、陈皮、薄荷,暖脾胃,祛湿邪。

     痛经→水中放白芍、益母草、当归,痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。

     风湿骨痛、怕冷怕凉→水中放干姜,干姜温中散寒、回阳通脉。

     糖尿病(阴虚所致)→水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克,花椒祛湿,黄芪补气固表,透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

     【泡脚五忌讳】

     一忌刚吃饭或空腹后泡脚,应饭后半小时后。

     二忌水温过高,应40-50度。

     三忌时间过长,应20分左右,微微出汗即可。

     四忌自作主张,乱放中药。

     经期或妊娠期妇女、有出血症状的病人不可泡脚。

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