十套最适合孩子的营养早餐
2016/4/14 中医

    

     1海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

    

     2西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子

    

     3面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄

    

     4肉末茄子青菜面+干果+牛奶

    

     5猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

    

     6糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

    

     7肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

    

     8窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

    

     9草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

    

     10菠菜三明治+紫薯奶昔

    

     [柔顺发质、固发方]

     【材料】菊花 100 克、蔓荆子 50 克、干柏叶 50 克、川芎 50 克、桑根白皮50克、白芷50克、旱莲草50克，全部粗筛。

     【用量】每用药100克，加水 1000 毫升，煎至 750 毫升，去渣，洗发。

     【注意】该药方对于梳头发时脱发、头发干燥这两大难题有很好的疗效。

     【来源】南京市妇幼保健院美容科博士 张世中

     中医偏方因人而宜，身体体质和病状不一样，药量和成分有所区别，此方仅供参考，请在专业中医指导下食用!

    

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