你的器官都是这么得癌的!赶紧停止!希望更多人能知道!
2016/10/12 中医

    

     有的人爱吃辣,可能胃就会容易受倒伤害。有的人爱喝酒,可能肝脏就会比别人差很多。其实绝大多数人都不会天天大剂量接触辐射,但癌症却离我们越来越近,这是为什么呢?

     这说明我们自以为没有问题的饮食,其实有大问题。是饮食不当,让我们的器官承受巨大的癌变风险:

    

    


     各器官最怕的致癌习惯胃部致癌

     胃是所有器官中相对比较脆弱的,许多食物经过食道后会首先到达胃里,所以饮食和胃癌有着密不可分的关系。

     1.亚洲是胃癌发病率最高的地区,就是因为亚洲人很重口味,喜欢吃盐,这个盐并不是我们日常生活中的食用盐。

     而是研制食物中最常见的亚硝酸盐,也就是我们经常说的化学用盐。

     2、熏制类食物包括烧烤等对胃的伤害也不容小觑。另外加工类容制品,尤其是熏肠,熏肉等这一类的食品一定要远离。

     3、经常食用油炸类食品同样增大胃癌的发病风险。这类食物更容易对胃黏膜造成恶性刺激,导致胃溃疡,严重的会导致胃穿孔,甚至诱发胃癌。

     对策

     当然,如果你日常饮食非常健康,偶尔吃一点对身体也不会有大影响。但是你如果本身有胃病就应该及时远离这几种食物,另外腌制的菜经过20天后,亚硝酸盐值会降到最低,这个时候服用比较安全。

     ★肝脏致癌

     1、真菌中的黄曲霉菌胃致癌物质,该毒素能诱发人发生肝癌致癌的最短周期为24周 。

     2、肝脏是酒精的主要代谢器官,代谢过程中会有一系列有毒的代谢废物,进而损伤肝脏。长期大量饮酒可引起肝硬化,最终发展成肝癌。

     3、陈腐油类中均含有一种化学成分,能是蛋白质的结构变异,导致细胞发生变异,失去正常功能向初期癌细胞转化。

     对策

     40岁以上的人,表面抗原HBsAg阳性以及慢性丙肝病史者都是肝癌高发人群。再加上酒精的作用,患癌症的可能性比较大。

     ★

     肺部致癌

     1、众所周知,烟是肺癌的主要杀手,除了香烟。厨房的油烟也一定要注意,如果是劣质油,高温情况下,会挥发出多种致癌的化学物质。

     有研究发现,凡是患肺癌的人,大多都患有维生素A或者胡萝卜素摄取不足,这两种物质主要存在深绿色和黄色蔬果中。

     对策

     抽烟的人为了自己也好,为了家人也好。可以减少抽烟的频率,同时补充一些黄绿色的水果和蔬菜,比如,西红柿、胡萝卜、菠菜等。

     ★食道致癌

     喜欢食用烫的食物的人食道出现不同的伤害,食道上受到热刺激的细胞发生突变的几率就大大上升了,这样换食道癌的几率就大了。

     对策

     这种节俭要不得,远离有毒的发霉食物!

    

    

    


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     ★大肠致癌

     一个针对2000名患者的结肠镜检查情况分析发现,每天至少一顿红肉者比不吃红肉者肠癌发病率大概高三倍。红肉中具有高胆固醇,高脂肪的特点。

     这类食物包含大量的脂肪酸,人体消化时间克促进胆固醇代谢物以及次级胆酸的生成,咳强烈的刺激大肠粘膜上的腺瘤,有致癌作用。

     对策

     少吃红肉,膳食均衡

     多吃五大抗癌“明星食品”

     胃癌抗癌明星大蒜

    

     上榜理由:常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。

     肝癌抗癌明星红树莓

    

     上榜理由:红树莓中鞣化酸可以有效的抑制肝癌细胞的生长。

     肺癌抗癌明星菠菜

    

     上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。

     食道癌抗癌明星荠菜

    

     上榜理由:它所含有的二硫酚琉铜,具有抗癌作用,还含有丰富的维生素C可以防止硝酸盐和亚硝酸盐在食道中转变成致癌物质亚硝胺。

     大肠癌抗癌明星辣椒

    

     上榜理由:辣椒起辣成分可以激活人体的感知受体可以遏制肠内表皮因子受体,与癌细胞分裂有密切关系。适当吃辣是很好的。但同时也要搭配蔬菜哦!

     癌症很可怕,但90%都是吃出来的,我们也能用正确的方法把癌症吃回去!

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