被忽略的补肾好药，便宜又好用！
2017/12/18 中医

    

    

     ▲本文指导专家：张晋 中国中医科学院西苑医院治未病中心体检科主任医师、硕士研究生导师

     人参、阿胶、鹿茸被誉为三大补药!极其难得并且价格昂贵!今天专家带来了与鹿茸有同样功效的平价补药——韭菜子!

     韭菜子顾名思义就是韭菜的种子，大家都了解韭菜，韭菜有壮阳草之称，而其种子——韭菜子，有独特的辛香气味。中医认为，韭菜子能够增进食欲，补肾温阳、行气通便。

    

     韭菜子

     呈扁卵圆形或类三角状扁卵圆形。表面呈黑色，一面突起，粗糙，有细密网状皱纹；另一面微凹，皱纹不甚明显。顶端钝，基部略尖，可见一点状突起的种脐。种皮薄，胚白色，弯曲，胚乳灰白色。质硬，气特异，味微辛。

    

     韭菜子补肾壮阳的做法

     酒制补肾阳：韭菜子、菟丝子、枸杞子、覆盆子各50克，分别研磨碎后放入纱布包中包好，放进泡酒罐中，倒入一斤低度白酒或黄酒，密封浸泡7天后即可饮用。每天饮用量不超过2次，一次不超过20毫升。

     这款药酒有温补肾阳的作用，适用于腰膝酸软，身体怕冷，膝关节发冷的人群。

    

     醋制补肾阳：不喝酒的人可以选用醋泡韭菜子的方法。韭菜子100克，放进醋里，中火煮开，放凉后反复煮，煮开多次后，将韭菜子捞出，烘焙干，碾碎成末后与蜂蜜混合成蜜丸食用即可。用醋泡过的韭菜子补肾作用更强，并且还有疏肝敛肝的功效。

    

     中医认为醋，有散瘀消积；止血；安蛔；解毒的作用。醋作为一种重要的调料，它能解腥、祛膻、减辣、添香。经常食用醋也有保健作用。

     鲜蔬补肾阳：韭菜炒鸡蛋虾仁

     配料：韭菜，鸡蛋，虾仁

     做法：鸡蛋炒成鸡蛋碎，韭菜切段和虾仁一起下锅翻炒，加适量盐调味即可。

    

     《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。

     往期精彩回顾

    

     六味地黄丸你以为只是补肾？ 看后震惊了，一定要告诉家人~点击查看

     一张美女人体图，汇集全身上下20类大病解决法!实用!点击查看

     失传已久的56首养生音乐，一曲终了，病退人安!点击查看

     觉得不错，底部随手点赞哟↓↓↓

     ⊙注：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。请在医生的指导下使用，祝您健康!

     本文来源于网络资源，版权归作者所有。如有侵权，请告知删除。

    

    中医

     名医秘方 传承中医精髓

     让您成为全家的私房医生

     关注

    中崋黄帝内经

     阴阳五行 藏象经络，

     提供不一样的养生之道

     关注

    教你穴一招

     一病一穴位 按按百病无

     教你最全面的穴位治疗

     关注

    针灸拔罐刮痧图解

     针灸、艾灸、刮痧拔罐

     传递精选中医养生知识

     关注

    穴位经络艾灸疗法

     最专业的穴位经络学

     天天有艾，健康常在!

     关注

    爱豆小说最热门小说公众平台总有一本是你想看的

    关注

    http://weixin.100md.com
返回 中医 返回首页 返回百拇医药