胃不好，按摩左手心胜过吃药，肝不好，这里找！
2018/4/11 8:00:00 中医

    

    

    

     经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。

    

     如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌；饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。

     另外，经常擦手背，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动更灵活。

     100万人此刻都在看

    

    

    

     觉得不错，底部随手点赞哟!!

     长按识别二维码即可关注↓↓↓

     ⊙注：本文观点只作参考，使用前务必请咨询医生，祝您健康!

    

    

    

    

    

    

     点击“阅读原文”，获取更多养生金方

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 中医 返回首页 返回百拇医药