茶里2片它，1杯顶13杯！抗癌、防动脉硬化，保健专家力荐！
2018/4/16 8:30:00 中医

    

    

     对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。茶叶中含有的茶多酚是最重要的营养，但是就是这样出色的营养素，不是你想拥有就能得到的。

     茶多酚有个特性，在高温情况下会有更多的释放，也就是说温度越高吸出的量就越多，茶的营养价值就越高。茶多酚固然是好，但是进入身体后吸收率只有2%到5%左右，这么好的营养素怎样才能提高它的吸收率呢？

     著名医学保健专家 戴光强 告诉我们，泡茶时加一物，会给你超值的回报。

    

     戴光强

     教授、主任医师，著名医学保健专家，著名健康教育专家，著名卫生事业管理专家。

     喝茶+柠檬

     喝1杯=13杯的茶多酚

    

     柠檬或金桔，可以提高人体对茶多酚的吸收率，那么茶多酚究竟有哪些好处值得我们这样做呢？

     茶多酚：茶叶中的瑰宝

     被称为"万病之药"

    

     专家喝茶的私人秘诀

     喝茶是有学问的，想要喝出健康的身体，戴光强还给我们推荐了一个他的私人秘诀。并把它称作强生茶，强壮我们的生命力。

     泡制强生茶：茶叶+枸杞+黄芪+西洋参片 开水泡制饮用。

     (枸杞20~30粒，西洋参小的6~7片，大的4~5片，黄芪1~2片，注意茶不要太浓。)

     ●枸杞能提高免疫力；

     ●西洋参能提高免疫力，加强心脏功能；

     ●黄芪能提高免疫力，降血压、血脂、血糖。

     喝了这多年的茶，今天才知道喝茶要加柠檬或者金桔才能喝出更好的效果，感谢戴教授给我们的精心推荐。喝茶是很多朋友的喜好，这种高效的喝茶方法一定要相互转告，大家看到一定会如获至宝，非常感激您的!

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     ⊙注：本文观点只作参考，使用前务必请咨询医生，祝您健康!

    

    

    

    

    

    

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