终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下来~
2018/9/27 9:11:07 中医

    

    


     为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。

     找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来!

    

     第一辑

     1、千保健,万保健,心态平衡是关键。

     2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

     3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

     4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

     5、要想健康快活,学会自己找乐。

     6、妻贤夫病少,好妻胜良药。

     7、祸从口出,病由心生。

     8、好人健康,恶人命短。

     9、性格开朗,疾病躲藏。

     10、房宽地宽,不如心宽。

    

     第四辑

     31、三天不吃青,两眼冒金星。

     32、宁可食无肉,不可饭无汤。

     33、饭前喝汤,胜过药方。

     34、吃面多喝汤,免得开药方。

     35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

     36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

     37、晨吃三片姜,如喝人参汤。

     38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

     39、萝卜出了地,郎中没生意。

     40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

    

     第五辑

     41、吃了十月茄,饿死郎中爷。

     42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

     43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

     44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

     45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

     46、大葱蘸酱,越吃越胖。

     47、大蒜是个宝,常吃身体好。

     48、一日两苹果,毛病绕道过。

     49、一日三枣,长生不老。

     50、核桃山中宝,补肾又健脑。

    

     第六辑

     51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

     52、锻炼要趁小,别等老时恼。

     53、请人吃饭,不如请人流汗。

     54、日光不照临,医生便上门。

     55、刀闲易生锈,人闲易生病。

     56、懒惰催人老,勤劳能延年。

     57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

     58、饭后百步走,活到九十九。

     59、立如松,行如风。

     60、要得腿不老,常踢毽子好。

    

     第八辑

     71、养生在动,动过则损。

     72、吃人参不如睡五更。

     73、中午睡觉好,犹如捡个宝。

     74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

     75、睡多容易病,少睡亦伤身。

     76、吃得巧,睡得好。

     77、吃好睡好,长生不老。

     78、经常失眠,少活十年。

     79、一夜不睡,十夜不醒。

     80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

    

     第九辑

     81、热水洗脚,如吃补药。

     82、寒从脚上起,病从口中入。

     83、食不语,睡不言。

     84、春捂秋冻,不生杂病。

     85、指甲常剪,疾病不染。

     86、冷水洗脸,美容保健。

     87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

     88、饭前便后要洗手。

     89、多喝凉白开,健康自然来。

     90、白水沏茶喝,能活一百多。

    

     第十辑

     91、饮了空腹茶,疾病身上爬。

     92、喝茶不洗杯,阎王把命催。

     93、尽量少喝酒,病魔绕道走。

     94、戒烟限酒,健康长久。

     95、饭后一支烟,害处大无边。

     96、多吃咸盐,少活十年。

     97、甜言夺志,甜食坏齿。

     98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

     99、欲得长生,肠中常清。

     100、饭前喝汤,胜过药方。

     找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,每一句都是精华,最好背下来!记得也要发一份给身边的人,大家一起养生长寿!

    

    

    

    

    

    

    

    

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