这24个穴位管全身、调百病,值得每个人看看~
2019/1/1 9:00:00 中医

    

    


     金宏柱,南京中医药大学教授,博士生导师,曾任南京中医药大学第二临床医学院院长、针灸推拿学院院长结合多年的灵床经验,总结了这一张“处方单”一共24个穴位,主要是身体上的穴位对应一些病症,通过变化组合基本上管百病。

     知道了穴位在哪里,管他什么病都能有帮助,不光是自己不再为头疼脑热小病而紧张,更加是可以帮助亲戚朋友,自己来当个私人保健师~学会它就能让慢性病减轻甚至不再复发!

    

     24个经验穴位,管百病

     这24个“管百病”的穴位具体来说就是这么几个:

    

     然后在加上腿上的太冲、三阴交、足三里三个万金油穴位,基本上什么病都能配上,如果您继续看完下面的“点穴普”就能像老中医抓药一样闭着眼睛也能找到救命穴位了。

     头面部

     太阳

     耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方

     头痛、眼病、面瘫以及头部一切疾病

     百会

     头顶正中线与两耳尖连线的交叉处

     痴呆中风健忘、脱肛胃下垂、肾下垂

     风池

     颈部,当枕骨之下,

     中风癫痫、感冒、脖子痛

     上肢

     肩髃

     向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处

     肩膀痛、上肢瘫痪

     曲池

     肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点

     手臂、肩膀痛、热病、高血压、腹痛吐泻,咽喉肿痛

     内关

     在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸

     心痛、胸闷心动过速、中风、眩晕症

     合谷

     第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处

     头痛、口歪眼斜、难产

     神门

     于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

     心痛、心烦、高血压、胸胁痛

     胸腹部

     中脘

     在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

     胃胀、腹痛、呕吐

     天枢

     腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处

     腹胀,月经不调

     关元

     下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

     小腹疼痛、尿血、月经不调、遗精阳痿

     肺腧

     在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸

     咳嗽、咳血

     心腧

     背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸

     心痛、失眠、癫痫

     肝腧

     在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸

     黄疸、视物不清

     脾俞

     在背阔肌,最长肌和髂肋肌之间

     腹胀、呕吐

     肾俞(腧)

     腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间

     头晕、耳鸣

     腰腿部

     环跳

     在臀外下部,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

     腰腿疼痛,半身瘫痪

     委中

     膝后区,腘横纹的中点

     腰腿疼痛,半身瘫痪

     阳陵泉

     在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

     黄疸、膝部肿痛

     悬钟

     小腿外侧部,外踝尖上三寸

     痴呆中风下、肢瘫痪

     昆仑

     在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处

     后头痛,癫痫、难产

     三阴交

     在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。

     腹胀腹泻、月经不调难产、心慌失眠高血压、下肢疼痛瘫痪

     太冲

     人体太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处

     中风小儿惊风、黄疸呕吐、尿闭、下肢疼痛

     足三里

     在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

     下肢疼痛、瘫痪、腹胀腹痛

     24个经验穴位,管百病

     主病

     部分消化系统疾病

     心血管神经系统疾病

     配穴

     肝俞、太阳、百会、风池、委中、肩髃、阳陵泉、悬钟、昆仑、太冲

     心腧、内关、神门、百会、太阳、合谷、关元、肝俞、肾俞、三阴交

     主病

     消化系统疾病,如胃炎消化不良;以及糖尿病肥胖症等

     呼吸系统疾病:

     泌尿系统以及神经系统疾病:尿路感染、前列腺炎等

     配穴

     脾俞,中脘、天枢、关元、内关、曲池、肝俞、太冲、三阴交、足三里

     肺腧、百会、太阳、风池、合谷、曲池、中脘、脾俞、三阴交、足三里

     肾俞,百会,曲池,关元,委中,环跳,肝俞,脾俞,阳陵泉,太冲,三阴交

     这些配穴的用法很简单,一般是6~8个为一组,可以用手按,也可以用圆头的圆珠笔笔帽,比较光滑的锤子点按就行了。每天用就是保健,有对应疾病的人按压就是保健和治疗,针灸也合用这个穴位,不过针灸要去医院做哦!自己在家指针按摩是一个效果~

     这个表格是金宏柱先生多年的从医经验总结和浓缩,建议大家收藏起来,对照练习一下,是一份传承,也是为自己赢得健康,做一个真正能掌控自己健康的人~

    

    

    

    

    

    

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