养胃就吃三七 怎么吃三七最养胃？
2014/4/21 微微健康

     三七又称为田七、金不换，是一种功效作用非常大的中药材，它具有止血活血，养胃健脾的功效。那么如何用三七养胃好呢?现在的人被社会压力弄得饮食不规律，长时间这样下去很容易熬坏胃，今天我们就给大家推荐几种三七养胃食谱，有需要的朋友都来学学吧。

     【糖枣荔圆】

     配方：大枣、桂圆、荔枝各50克，三七粉5克，食糖适量。

     制法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟，加食糖调匀即可。

     功效：补气健脾，活血补血。

     用法：每日1次，温热适量食之。

     【三七玉竹炖水鱼】

     原料：甲鱼650克、三七8克,玉竹40克,陈皮5克，盐4克。

     做法：

     水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。刮洗干净，去内脏。田七，玉竹，陈皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入炖盅。加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。加入细盐，即可饮用。

     功效：补血食谱肾调养食谱肝调养食谱滋阴食谱高血压食谱糖尿病食谱。

     【三七藕蛋羹】

     配方：鲜藕汁50毫升，三七粉5克，生鸡蛋1个。

     制法：取藕汁加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，入沸水中调味即可。

     功效：健脾散瘀。

     用法：每日1次，趁温服，连服5～7日。

     【三七蜂蜜核桃茶】

     原料：三七10克,核桃15克，蜂蜜25克

     做法：

     将三七研成粉;核桃仁研成末；将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

     功效：胃调养食谱药膳偏方。

    

    

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