肥丸漫画--喝酒借口哪里寻？
2014/10/27 微微健康

    

     睡前饮酒还最易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，这不仅影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之对人体会造成诸多危害。

     所以，失眠者切莫以饮酒助眠，应积极寻找病因，以求正确的治疗。健康人在夜间入睡前，也切莫在餐桌上贪杯好饮，否则，同样也会损害你的健康。

     依赖睡前喝酒的习惯来让自己快速入眠很不好。治疗失眠，必须要寻找健康科学的方法，而不应该使用像长期服药或睡前喝酒这样有害身体健康的方式来治疗失眠。

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