老中医嘴唇看健康，请对号入座
2015/1/7 微微健康

     嘴唇淡白色

     常见不适：乏力困倦、背痛、性欲低下等。

     原因：体内气血匮乏。

     防治方法：

     1、加强营养，蛋白质和能量的摄入，不要挑食，不要过度节食。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

     2、食用带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

     3、注意休息，不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

     嘴唇为青黑(紫)色

     常见不适：胸闷爱叹气、胸闷偶有刺痛、噩梦等。

     原因：体内血瘀气滞。

     防治方法：

     1、适当运动。

     2、建议每天饮用1-2汤匙老陈醋，能让青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀、美容养生的作用。

     3、不要吸烟酗酒。

     嘴唇深红、紫红色

     常见不适：牙疼头疼、便秘等。

     原因：内火过旺。

     防治方法：

     立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

     嘴唇周围皮肤泛起黑色

     常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重、小便频多等。

     原因：体内湿气较重，肾脏、脾胃有亏虚现象。

     防治方法：

     1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让身体里产生更多的湿分。

     2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

     3、肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

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