柠檬的禁忌你知道多少
2015/4/28 微微健康

     柠檬是一种不错的水果，其含大量的维生素C，且营养价值非常高。常吃柠檬对身体的帮助很多，可以说柠檬是女性朋友的最爱。但是你知道柠檬也是有着一些克星的，那柠檬不能和什么一起吃呢，下面小编就详细的介绍下柠檬吧!

     柠檬不能和什么一起吃：

     海味与柠檬食物相克：海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等,均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬含果酸较多。若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适。

     牛奶与柠檬食物相克：同食影响胃、肠的消化。

     柠檬的最佳搭配食物：

     柠檬+芦荟：饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

     柠檬+鸡肉：酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

     柠檬+甘蔗汁：柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。

     以上就是柠檬不宜和什么一起吃的相关介绍了，你是否了解了呢？那柠檬在吃的时候，尤其是制作一些菜肴的时候，更是要十分的注意，不要选择一些柠檬相克的食物，这样对身体有着很大的危害。而不仅是柠檬，还有很多食物都是有克星的，所以在日常饮食上都需注意。

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