癌症发病“重男轻女”？或与生活方式不健康有关
2016/9/5 微微健康

     网上传言，癌症的发病“重男轻女”，男人得癌症的特别多。广州有医生表示，从患者的总体数量看，目前癌症的男性患者确实比女性患者多，这主要是与许多男性的生活方式不健康有关。

    

     肿瘤科医生介绍，在不同的癌症中，男女发病率的孰高孰低各有不同。但从总体数量看，癌症的男性患者确实比女性患者多，这主要是由大部分男性不健康的生活方式造成的，其中抽烟、喝酒、熬夜最要命。

     以肺癌为例，在有吸烟习惯的患者中，男性的肺癌发病率比女性高。但是大气污染以及吸入二手烟也有可能引发肺癌，然而在这些患者中，男女比例基本持平。

     此外，不少男性都有喝茶的习惯，尤其是喝热茶。虽然茶里面含有抑癌成分茶多酚，但是喝温度很高的热茶易烫伤食道。一旦食管反复接受这种强烈的物理刺激，有可能引发食管癌。统计数据显示，男性的食管癌发病率也高于女性。

     因此，提醒，生活中注意细节可以降低癌症的风险——

     ●多吃富含粗纤维的蔬果类食物。

     ●不多吃红肉类食品(猪肉、牛肉和羊肉等)。

     ●多饮水，因为在排尿和排汗的过程中可以将体内部分的毒素排出。

     ●多参加无氧运动(如羽毛球等器械运动)和有氧运动(如跑步)。

     ●尽量少喝酒，不要抽烟，避免熬夜。

     ●养成每天定时排便的习惯。

     ●适时放松，学会排解工作压力。

     ●女性市民要注意，豆制品和柠檬茶中含有较多的雌激素，因此有助于保养皮肤和身材，但也不要过多食用，提防乳腺癌。

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