胃寒、胃痛忍不住？养脾胃，老中医推荐必喝一杯茶
2017/5/3 微微健康

     中医认为，胃寒是指脾胃阳气过徐，过食生冷，或者因为寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。一般表现为胃痛，一经温暖就会舒缓很多。如果你或者你身边人都有胃寒的症状，那就来看看，跟着老中医一起把胃暖起来吧!

    

     养脾胃必喝一杯茶

     丁香茶

     很多胃病患者常常出现胃寒症状，表现为常因天气变冷、吃寒冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，此时若喝一杯暖胃的丁香茶可大大减轻不适症状。

     喝法：取丁香茶3--5克(一茶包的量)开水冲泡，每日饭前或饭后半小时温服。

    

     丁香茶，主要作用就是养胃，调理胃寒，是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之良药。

     除了喝丁香茶，缓解胃寒，还可常按三个穴位

     1、神阙穴：在脐中部，脐中央。具有温通阳气、散寒通络的作用。按摩方法：两手相叠，掌心对准并贴在神阙穴轻轻旋转，每次15～20分钟，每日1次。

    

     2、关元穴：位于腹正中线上、脐下3寸处。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。按摩方法：擦法，以透热为度，每日1～2次。

    

     3、大椎穴：该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血。按摩方法：两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。

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