血脂异常，每天用它泡水喝，控血脂靠它就够了！
2017/10/18 微微健康

     血脂异常主要是以血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低为表现的一种血脂代谢紊乱状态，它是冠心病和缺血性脑卒中的重要危险因素之一。

    

     随着生活方式西方化的加剧，我国血脂异常的患病人数在迅速增加，第4 次中国居民营养与健康现状调查显示，我国成人血脂异常患病率为18.6%，而且存在着低龄化的趋势。

     根据2007 版《中国成人血脂异常防治指南》的要求，单纯的血脂异常患者，胆固醇高于或等于6.22 毫摩/升或低密度脂蛋白高于或等于4.14毫摩/升，就应该在控制饮食和改善生活方式的基础上应用降脂药物治疗。

     目前治疗血脂异常的西药，主要有他汀类、贝特类、烟酸类、胆酸螯合剂类、胆固醇吸收抑制剂类药物。

    

     不能耐受西药的患者或者胆固醇为5.18～6.19毫摩/升，低密度脂蛋白为3.37～4.12毫摩/升的单纯血脂异常患者，可以在控制饮食和改善生活方式的基础上服用降脂的中成药。

     由于西药降脂药有恶心、腹胀、肝功能异常、皮肤血管扩张、血尿酸增高等一系列不良反应，很多患者转而寻求中医药治疗。应用中药降脂，需根据不同的辨证分型，在医生指导下合理应用，万不可人云亦云，盲目滥用。

     中医学虽无血脂异常这一病名，但根据临床表现，血脂异常者多归属于痰浊、血瘀等范畴。其发病内因是先天禀赋不足或脏腑功能失调，导致气机不畅，因而痰浊内生，血瘀脉阻；外因是过食膏粱厚味、肥甘之品，伤及脾胃，脾失健运而生痰湿。

     防止血脂升高，中医建议常喝麻柳薏米茶

     材料：麻柳10克，薏米5克

    

     做法：薏米先提前浸泡1个小时左右，捞出加水煮，水沸后调小火继续煮30分钟，关火前加入麻柳嫩叶，代茶饮，每日1剂，餐后半小时饮用。觉得熬煮费时的，还可以直接用制好的麻柳薏米茶包开水冲泡喝。

     麻柳，含有丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，研究表明，麻柳多糖对脂肪酶活性具有一定的抑制作用，加上薏米，薏米含有丰富的水溶性纤维，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，进而达到辅助降血脂的作用。两者搭配，制成麻柳薏米茶，降血脂功效更是加倍。

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