快过年了，做这一件事上瘾很伤肝！护肝这么做，还来得及
2018/1/17 微微健康

     快过年了，亲戚朋友聚会频频，难免酒桌上见真情。感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。酒量和感情不知不觉的就被画上了联系。虽然也有越来越多的朋友已经认识到过度饮酒的危害，但是聚会时难免还是会经不起诱惑。

    

     可是，过量饮酒带来的不是愉快的反应，更多的是对身体的危害。

     长期大量饮酒，不仅仅是致癌，还要当心酒精性肝硬化

     在中国，酒精是仅次于乙肝的第二大肝硬化诱因，而在西方，这个诱因位居榜首。酒入胃肠，被吸收后，就汇入了肝脏被代谢分解。而在这一过程中，产生的某些物质，会对肝脏有损伤。

    

     我们熟悉的所谓“酒精肝”就是长期大量饮酒导致的慢性肝病。从酒精性脂肪肝，逐渐可加重成为肝炎、肝硬化。酒精性脂肪肝通常没什么症状，有的话，也是乏力、食欲不振、右边肚子稍有疼痛。所以不能引起足够的重视。但是，若还是大喝特喝，等发展到了肝炎，甚至肝硬化的阶段，全身不适、恶心呕吐、肝区疼痛、精神神经症状等，一股脑儿都出现的时候，就晚了。

     不管怎么说，喝酒都是最伤肝的。护肝怎么做？

     每天一杯护肝茶，助肝排毒，提高解毒能力

     肝脏也会“口渴”，日常多喝水，对于帮助肝脏排毒，减轻肝脏压力有很大的帮助，并且喝水的时候加点小植物泡茶喝，护肝排毒效果更佳。舒舒丁茶，排肝毒，预防酒精肝，提高肝脏解毒能力。

     【材料】舒舒丁茶2--3克。

    

     【喝法】先用热水温杯，不仅起到消毒作用，同时更能烘托茶香；其次，投入2--3克茶叶，倒入85℃的热水冲泡，静待3--5分钟，温服即可。

     【功效】清热解酒毒，生津除烦。平时常喝，具有保肝、清肝毒、预防肝损伤的作用。

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