薄荷巧搭配,过敏性鼻炎绕路走!不过防过敏5点要记牢!
2018/4/15 11:19:29 微微健康

     走过漫漫寒冬,大地复苏,春暖花开的季节到了。这本应是一年中最美的时刻,可对于易过敏的人来说,却是一年中最难熬的时光。

    

     喷嚏打个不停、流清鼻涕……你是不是也有这样的症状?怎么避开过敏性鼻炎的侵害?

     防过敏,从这几件小事做起

     要想防住过敏,除了躲开“入口”的过敏原外,还要在生活中注意以下几点。

     定期驱虫

     尘螨宜生长在22--26℃,湿度50%以上的环境中。为防止其滋生,要定期清洗枕套、被子等卧具,清洗后用干净的口袋密封。尽量不要用地毯,尤其在卧室门口。

     经常清理厨房,必要是可使用药物灭杀蟑螂。

    

     出门戴口罩

     过敏患者在春季出门一定要佩戴口罩,防止花粉引起的过敏。尽量少去空气不好的地方。

     白芷藿香茶茶疗防过敏

     材料:白芷2克、藿香3克、薄荷2克、甘草1克、生姜3片

     药理 :白芷以根入药,有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。藿香味辛,微温,归脾、胃、肺经,芳香化浊,和中止呕,发表解暑。薄荷是中华常用中药之一,它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。甘草气味微甜,清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

    

     用法:全部材料水煎代茶饮,早晚一杯,连喝1月以上,过敏性鼻炎症状可明显好转。

     选择棉质衣物

     过敏体质的人应减少穿着羽绒、蚕丝制品,尽量选择棉质的衣物。选用化妆品和护肤品时,尽量避免使用气味刺激的,并减少染发剂的使用。

     重回“粗放式”生活

     生活中不要太讲究装修装饰。家里摆件越多、装饰越复杂,潜在的过敏原也越多。房间尽量不要摆毛绒玩具、书籍等容易沾灰的物品。每隔两周,用高温热水清洗一下床具。

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