鼻塞流涕别错以为是感冒！5个情况可区分，你中了吗？
2018/4/17 14:59:05 微微健康

     当出现打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状时，很多人以为只是感冒，自服感冒药物虽然可以暂时缓解症状，但是却容易反复出现并持续较长时间，到医院就诊后才知道自己患的是过敏性鼻炎。医生说，这两种疾病都有喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，但是仔细观察却会发现有不同之处。

    

     因此，我们必须区分好过敏性鼻炎和感冒，才不至于滥用药物——

     1、感冒患者病程短，一般7-10天，而过敏性鼻炎病程较长，且呈季节性或常年性发作。

     2、打喷嚏。感冒会打喷嚏，但次数并不多，更不会连续打十几个甚至几十个；而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。

     3、流清鼻涕。从感冒伴随的症状来看，流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。

     4、鼻痒。感冒时鼻子最主要的症状不是痒，而是鼻塞。而过敏性鼻炎，除鼻痒外还常伴眼、耳、咽喉等部位的瘙痒，忍不住要不停用手揉搓眼、鼻部和挖耳。

    

     5、全身症状。由于感冒是由病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降，因此在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，因此发作时通常不会出现以上全身症状。

     过敏性鼻炎治疗：不能治愈，增强体质是根本

     药物治疗仍然是目前过敏性鼻炎治疗的首选方法。一般来说，采用以抗组胺和鼻内类固醇为主的药物可以成功缓解大多数过敏性鼻炎的症状。遗憾的是，此法是没有办法完全根治过敏性鼻炎的，所以平时还是要注意避免其发作。

     作为过敏性鼻炎的患者，增强体质、多做运动能够激活免疫细胞，提高免疫力是可以有效避免过敏性鼻炎发作的。建议，选择自己喜欢的运动并坚持，比如慢跑、游泳、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。平时用冷水洗脸能增强机体对气候温差等变化的适应能力，改善血液循环，减轻症状。

    

     另外，适当的按摩也对过敏性鼻炎有一定帮助。每天做鼻部按摩：鼻部穴位按摩：按压迎香穴(即鼻翼外缘的中点)，按压每三至五秒钟放松一下，按压十次。按压之力量以有酸胀感即可，不可用力过度，以免受伤。鼻根处按摩：以食指指腹由迎香穴沿鼻两旁向着鼻根的方向轻轻按摩，按到鼻根处时约停留一秒钟即放手，按到此穴时应略有酸胀的感觉。重复此按摩动作约三十下。每日做一至两次，早晨下床前及洗完澡后按摩效果更佳。

     对付过敏性鼻炎的膳食好方法

     少吃或尽量不吃寒凉冷冻食品，适时进食补益之品，如山药(怀山)、大枣、核桃、羊肉等。若疾病发作时可食用适量辛温发散之品，如姜、葱、蒜、香菜等。常用补益食谱见下：

     猪肾粥

     材料：猪肾2枚(去膜切细)，粳米50g，葱白、五香粉、生姜、盐适量。猪肾和粳米常规方法煮粥，将葱、姜等调料调入可食。

     功效：有健脾补肾之功用，适用于脾肾阳虚的患者。

    

     白芷藿香茶

     材料：白芷2克、藿香3克、薄荷2克、甘草1克、生姜3片，水煎代茶饮。或者取制好的白芷藿香茶包1--2包，开水冲泡饮用即可。

     药理 ：白芷以根入药，有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。藿香味辛，微温，归脾、胃、肺经，芳香化浊，和中止呕，发表解暑。薄荷是中华常用中药之一，它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。甘草气味微甜，清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

     常喝，可改善鼻塞流涕等过敏症状，适用于过敏性鼻炎患者。

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