女人「虚」都怪这4种体质,4个食谱吃回来!
2020/10/5 15:50:17 石榴号

     很多女生都知道秋冬该进补,但不知道怎么补,吃了一堆补品还是感觉很“虚”,整个人无精打采。

     其实女性的“虚”主要源于阴虚、阳虚、气虚和血虚这四种体质,身体的各种“小信号”也会告诉你“虚”在哪里。

     四虚女人怎么补?

    

    

    

    

    

     鲜制阿胶糕

     如果发现自己是明显的四虚体质,要及时进行调理,四道食谱收藏好,经常吃起来~

     其实呢人的体质往往并不是完全单一的,大部分人都是混合体质。

     来做一份体质测试,更详细地了解你的强属性和隐形属性体质,并查看你的专属食谱,更“有效”地养生。

    

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     不管是哪种体质,除了饮食进补之外,我们还要进行适当的运动,保持心情愉快,对于身体调养更有益处。

    

    

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