预防胃癌最好的办法是胃镜检查---消化病公益科普0089贴
2014/10/23 10:59:46 兰世亭
最好的防癌办法是及时做胃镜筛查，养成良好的饮食和生活习惯。早期胃肠癌经过规范治疗，九成病人可得到治愈。
癌症并非老年人的专利
“中国胃癌人数约占世界胃癌人数的50%。在我国高发肿瘤中，胃癌发病率位居第二，死亡率排第三。”总的来看，胃癌的发病随年龄增长呈现上升趋势，40-60岁年龄段常见，而男性患者大约是女性的两倍。如今，全国普遍胃癌发病率增高，且呈年轻化趋势，中青年人士也需关注防癌知识。
胃癌的诊治现实仍然是严峻的，存在着“三高”和“三低”现象，分别是发病率高、复发转移率高、死亡率高和早诊率低、根治切除率低、5年生存率低，因此做好科普宣传，普及胃癌预防基本知识很有必要。
【高危人群与危险因素】
胃癌的危险因素有很多。幽门螺旋杆菌(HP)感染可使胃癌发生风险增加2倍。如果已经查出感染了幽门螺旋杆菌且胃部有不适，应该尽快治疗。“
存在胃癌高发区可能与饮食生活习惯及地域环境因素有关：以青海、甘肃、宁夏为代表的西北地区，江苏、上海、浙江、福建等东南沿海地区胃癌发病率较高，广东、广西、贵州为低发区。在广东，粤北为高发区，农村比城市高出60%-70%。
胃癌也可以说是“吃出来的肿瘤”。
食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高，会增加患癌风险。他指出，中国人不吃早餐、饮食不规律、用餐速度快、暴饮暴食、吃剩饭剩菜、喜食烫食等习惯都会导致胃癌“找上门”。研究还显示，在吸烟的人群中，胃癌，特别是胃食管交界处癌的发生率会升高一倍。长期大量地喝酒容易导致胃炎、胃溃疡反复发作，这正是滋生胃癌的温床。流行病学调查，约10%的胃癌发病具有家族聚集倾向。父母等一级亲属中如果患有胃癌，子女患胃癌危险要比普通人高2～3倍。
要远离胃癌，务必不吃霉变食物，少吃或不吃熏制、腌制和泡制食物。规律进餐，不暴饮暴食，不食过硬、过糙、过烫食物，实行分餐，减少幽门螺旋杆菌交叉感染。一项大规模前瞻性研究发现，相比每日水果蔬菜低摄入组，高摄入组胃癌发生风险降低44%。而食用葱蒜类蔬菜，也可减少胃癌发生。
容易诱发胃癌的不良生活习惯简单概括为以下内容，大家应尽量避免
用餐速度快、暴饮暴食
吃剩饭剩菜、喜食烫食
吃霉变食物、吸烟喝酒
【胃癌的治疗】
在所有的治疗方案中，手术是最重要的，因为它是唯一能根治胃癌的手段。但肿瘤治疗没有“一劳永逸”的办法。复发风险随时存在，即使是根治术后，仍有30%~80%局部或远处复发。因为单个癌细胞可能在术前就已播散，而且肿瘤细胞可经血液循环和淋巴系统播散到机体的其他组织和器官。
胃癌术后病人随访非常重要，这是及早发现转移复发的重要环节。如果病人做了根治手术，头两年建议3~6个月来复查一次，接下来的三年，半年复查一次。5年后可以说算治愈了胃癌，但需要每年复查一次。
【预防】
人到中年要“保胃”，胃不舒服应及早做胃镜检查，早期胃癌治疗效果好，但胃癌中晚期治疗效果不佳。早期胃癌没事什么特别的征兆和症状，因此最好的防癌办法是及时做胃镜筛查，养成良好的饮食和生活习惯，尤其是以上提到有高危因素的人们更需要注意我提防的意识。早期胃癌经过规范治疗，九成病人可得到治愈，不必惧怕癌症，早期发现早期诊断才能真正避免“后悔当初没有注意”。
(文章来源：广州日报，消化病科普编辑)
本期主题词：肿瘤预防
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