浅谈癌症的预防---消化病公益科普0396贴
2015/9/12 15:33:55 兰世亭
癌症不好治,更应该去预防
今年“世界癌症日”的主题是“癌症防控目标，实现并不遥远”，癌症是可以预防的吗？
当然是肯定的。按照世界卫生组织和中国抗癌协会给出的定义，三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症是可以早期发现的，三分之一的癌症是可以通过各种治疗、改善生活质量延长生命的。
今年癌症日主题有四方面：
1、倡导健康的生活方式，希望我们去戒严、限酒、合理饮食，锻炼身体，定期健康体检，这是早期预防肿瘤和早期发现癌症的有效手段。
2、重视癌症的早期诊断和筛查。比如肠癌目前最有效的工具就是粪便隐血试验与肠镜检查，通过筛查发现更多早期癌症，才能降低各种癌症的死亡率。从政府而言，如果投入大量的钱放到晚期肿瘤治疗上去和投入少量的钱放到早期预防和筛查上去。所以每年世界癌症日，世界卫生组织都呼吁各个国家要尽快建立完善整体的防治癌症体系。
3、让我们所有的癌症患者得到科学有效地治疗，不管是发达国家还是发展中国家，不管是穷人还是富人都应该平等接受所有癌症的治疗方法。这也需要我们在医保目录，不管是新的抗癌药物还是新的治疗技术，希望各个国家，如果证实这个技术和药物有效尽快纳入医保，不要让病人自己承担昂贵的治疗费用。
4、关注所有癌症患者的生活质量，不管要活还要活得好。所以一方面我们强调要坦然对待癌症，科学治疗癌症，同时要让所有的癌症患者有尊严地接受治疗。
上面是政府的角度，从我们个人角度来看，罹患癌症，对于患者本人以及他的家庭，都是一件十分不幸的事情。尽管人们正在渐渐地走出“癌症等于死亡”的认识误区，但是很多人还是下意识地把“癌症”当作一个敏感词，从而尽量地加以回避，就连平时说话的时候，也会刻意绕开它。
尽管在平时的生活中，我们可以不去说它，但是不能不去思考它、面对它。而是要时时提高警惕、处处加强防范，防止它对我们的侵袭。特别是在当前这种工业化的社会、都市化的生活中，癌症其实离我们每个人都很近。
一旦患上癌症，就必须承受精神和肉体的痛苦、经济的损失以及丧命的风险。所以，采取适当的预防措施，努力降低癌症的发病率，对于人们的生命与健康，具有更为重要的意义。自上个世纪80年代初，预防医学和社会医学专家就提出了癌症三级预防的概念。
癌症的三级预防包括一级预防(也叫病因预防)、二级预防(也称为临床前预防)、三级预防(也称为康复性预防)。其中的“一级预防”，就是“未病先防”， 是我们今天讨论的重点。其实，“三级预防”的概念并不陌生：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之 谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”，就生动地指出了“治未病”的重要意义。
癌症的发病机制不外乎 来自人体外部和内部两个方面的因素。就外部而言，长期作用于人体的一切化学、物理、生物等方面的污染和不良刺激，都能成为引起癌症发生的致病因素。而在人 体内部，一些经久不愈的慢性疾病(例如溃疡、炎症等)、不正确的生活习惯和不良嗜好、长期抑郁或焦虑的心理状态，也都会导致自身的抗病能力下降，从而为癌 症的发生提供便利条件。如果内部和外部的因素同时长期存在，那么发生癌症的几率则会更高。
要做好癌症的一级预防，我们在平时的生活和工作中，建立起必要的健康防癌意识，远离各类污染和刺激，形成良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度，就应该能够显著的降低癌症发病率，达到防患于未然的目的。 但是对于一些癌症的高危人群，例如长期密切接触致癌化工产品、自身的乙肝、幽门螺杆菌等控制不佳、生活在癌症高发地区、有长期大量抽烟饮酒的嗜好、精神心 理状态长期不好的人们，除了尽量做到常人的那些预防工作之外，最好定期进行体检及癌症的专项检测。
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