霾锁成都 拿什么口罩拯救出行
2016/12/16 15:58:53 兰世亭
今天早晨，家住成都的夏伯伯像平常一样站在自家阳台上伸伸腰，惊讶地发现根本看不见楼下的树和路。年过六旬的他感叹到：我这一把年纪了，还从来没见过这样严重的雾霾，这成都真的要变成“尘都”了。
四川省环保厅官网微信显示，本月12~27日雾霾将在四川持续12天，以中度至重度污染为主，成都城区建筑工地将停工。然而，大多数人还是要顶着雾霾去上班上学，微信朋友圈里都在讨论怎么把雾霾对健康的危害降到最低。
既然雾霾对健康不利，最简单有效的方法就是选用口罩了，但是药店某宝上的品牌种类又那么多，应该如何选择呢？
读懂空气质量指数和级别
雾霾虽然严重，但并不是天天都有雾霾，我们的防御措施也是有针对性的。如果是天气好的时候也戴着口罩，这不仅让呼吸变得不顺畅，也给社交带来不必要的障碍。因此，首先要做得是读懂天气预报上说的“空气质量指数和级别”。
其实，我国环境保护部为保障公民人体健康，依据《环境空气质量标准》等相关法律，在2012年发布了《环境空气质量指数(AQI)技术规定(试行)》(HJ633—2012)，并参照标准给出了有关的建议。
从表中我们不难看出，空气质量类别为轻度污染，等级为三级时，儿童和老年人就要减少户外活动了；中度污染时，一般人群也需要减少户外运动。
也就是说，这时候大气中的污染物已经对不同人群的健康构成了不可忽视的影响，因此，儿童、老年人应在报道轻度污染(或以上)时就戴口罩，普通人群则要在中度污染(或以上)的情况下戴口罩。
戴什么样的口罩
生活中常见的口罩有四类：纱布口罩、棉布口罩、医用一次性外科口罩以及防颗粒物口罩(俗称防雾霾专用口罩)。
纱布口罩中的孔隙最大，如果把它罩在超声波空气加湿器的口端，就可以看到这些已经被打碎成1~5微米的水滴照常穿过口罩喷射出来，因此，纱布口罩的防霾效果最差。棉布口罩是生活中最常见的一类，其原理与纱布口罩类似，但效果要好一些，如果没有更好的选择也可佩戴。
医用一次性外科口罩对针对3微米左右的细菌有95%的过滤效力。但其设计的出发点是防止外科医生说话、咳嗽产生的飞沫污染病人，换句话说，就是对抗佩戴者的口罩，如果您感冒后不想传染给周围的人，则需选用此类口罩。
但医用外科口罩并不要求口罩有密合的结构，对于从空气中吸入的“外来”颗粒和病菌，它的阻挡效果并不理想。
因此，选用防颗粒物口罩，俗称防雾霾专用口罩是最佳选择。而药店、某宝上所谓的“KN90”、“KN95”、“N95”这些型号又代表什么意思呢？
原来，这些口罩的不同型号是根据不同国家的标准而制定的，请看下表。
一般来说，过滤效率在80～90%范围可用于一般性粉尘和雾的防护，过滤效率范围在94～95%用于各种烟和病原微生物的防护，包括高毒物质的粉尘(如铅尘、石棉尘、砷尘等)。
范围在99～99.97%的可防护各类颗粒物，特别是放射性颗粒物(如氡子体)或含有剧毒物质的颗粒物防护。
一般胡雾霾天选用过滤效率为80%~95%的口罩就能达到防霾效果，过滤效率越高效果越好。
其他注意事项
在口罩的选择上还有一些注意事项。第一，过滤效率越高的口罩其结构越复杂密实，人体呼吸也会越费力，所以要根据自己的户外活动内容和主观感受选择合适的材质和过滤效率，高强度劳动或运动者，可选用带有呼吸阀的口罩。
第二，选用大小合适的口罩。口罩过大或过小均可导致其不能很好的贴合面部，在四周留有空隙，如此一来，污染颗粒还是可以通过空袭被人体吸入体内。另外，一些朋友为了避免呼吸费力，仅用口罩罩住口部，将鼻子露在外面，这样就起不到佩戴防霾口罩的作用了。
第三，防颗粒物口罩并不是一次性的，那到底能用多久，如何保存呢？一定要要根据说明书确定口罩的有效使用时间，比如说“累计使用时间”指的是外出佩戴防雾霾的累计时间，“开始使用起的累计时间”指的是自打开包装至今的时间。
保存时要放置在干燥通风的地方，避免强光曝晒和洒水潮湿。每次使用前应检查口罩有无异味、是否洁净；戴上后呼吸阻力有无明显变化，以确定气密性是否良好；仔细观察外观有无明显的损坏和变形。
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