小内裤隐藏着大健康
2018/2/7 9:00:00 兰世亭

    

     不说不知道，一说吓一跳。我们平时穿的内裤上带有0.1克粪便，1000万个病毒和650种细菌。内裤如果不透气不吸汗，人体私处温暖而潮湿的环境有利于各种病原体的生长繁殖，易造成疾病反复发作，尤其女性朋友们选择内裤要慎重。

     既然我们的内裤这么脏，生活里面我们应该如何处理才能更好地呵护健康呢？

     如何正确洗内裤

     1. 内裤应该多久洗一次

     内裤是人类发明的最隐私、又是最重要的衣服用品，它不仅起到最基本的遮羞作用，又作为每天保护人体最私密最敏感部位的守护使者。

     小小的内裤虽有大大的用途，却每天会沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中携带的各种细菌等。

     因此，内裤要天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易引起细菌滋生繁殖，且增加清洗难度。每天换洗 1 次是必须的。如果情况特殊，比如出汗较多时，每天换洗 2 次也可。

     即使是寒冷的冬天，尽管可能出汗少，但各种排泄物和其他季节差异不大，仍然建议每天换洗内裤。

     2. 内裤手洗还是机洗好

     内裤最好是手洗，不建议使用洗衣机与其他衣物混合洗。洗衣机清洗内裤，不仅洗得并不干净，还会把洗衣机内或外衣上的细菌带到内裤上。因此手洗是最佳方法，手洗不仅可增加摩擦密度，还利于局部清洗，使内裤洗得更加干净。

    

     3. 热水洗内裤更好吗

     清洗内裤时，最好先放到30℃—40℃的温水中加入专用中性洗涤剂浸泡10-20分钟，等完全浸泡后，再进行清洗，注意要冲洗干净，尽量不让洗涤剂残留。

     清洗后，不要将内裤直接放在太阳底下暴晒，应先放在通风处晾干后再放至阳光下晾晒半小时左右较佳，以免内裤因过早暴晒而发硬、变形。如果遇上梅雨天，记得不要长时间把内裤晾在室外，应每天及时收回并用干衣机或吹风机风干，防止滋生霉菌。

     内裤晾干后，也最好与其他衣服分开存放在干净的衣橱里。

     长久不更新内裤的潜在隐患

     1. 泌尿系感染

     上文提过，每条内裤上会残留约0.1g的粪便，其中又包含着有成千上万的大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。如果内裤经过长时间使用，即使自认为清洗足够干净，累计下来的病菌也会越来越多，容易造成尿道感染、女性阴道炎及其他妇科感染性疾病。

     2. 皮肤病

     内裤穿得越久，虽然肉眼上看不见脏东西，但实际上却存在着大量细菌。部分人可能因穿了不干净的内裤而引发外阴湿疹、外阴或屁股囊肿、外阴毛囊炎等。

     内裤应多久更新换代

     内裤是日常生活必需品，更换太频繁好像浪费，太长时间没换又容易引发疾病，所以内裤究竟穿多久就考虑扔掉换新的呢？

    

     其实，判断是否该换的依据主要不是使用时长，而在于它是否着色、变形或者明显发霉。内裤变色洗不掉或褪色、变形，缺乏基本的内裤弹性，吸湿效果和透气性变差，舒适度也会下降，所以这个时候就要考虑更换内裤了。通常而言，经常穿着的内裤，经过半年左右的工作，就差不多该更新换代了。千万不要一条内裤反复穿2、3年也舍不得换。

     如何挑选内裤

     1. 浅色、纯色系优先

     不建议大家平时穿深色内裤，因为穿深色或图案太花的内裤，病变分泌物不容易被及时被现，易延误病情。浅色、纯色的内裤，能帮助及时发现分泌物颜色等异常，尽早发现问题尽早处理。

     2. 松紧度合适

     对于男性而言，内裤太小，一方面会阻碍阴茎的正常勃起，另一方面会阻碍睾丸的温度调节功能，影响睾丸的生精功能。

     对于女性而言，内裤太紧，易与外阴、肛门、尿道口间发生频繁磨擦，引发阴道炎、泌尿系统感染等风险。

     3. 透气好、舒适为主

     化纤类内裤虽然价格便宜，但透气性和吸湿性较差，细菌容易滋生繁殖，引起炎症发生。应首选全棉质地的内裤，柔软，吸湿、透气性能好，舒服度高。

    

     内裤虽小，学问却大。所以大家一定要重视内裤的使用和清洗问题，才能全方位拥有健康生活!

     (本文图片来自网络)


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