男性也有更年期？！
2018/12/25 10:30:00夜白 兰世亭
衰老是自然界一切生命的共同特征，更年期出现正是机体由成熟走向衰老这一重要节点的具体体现，在往期的文章中，我们探讨过女性更年期的表现以及发病原因，许多人都会产生这样的疑惑，只有女性才有更年期吗？男性有没有更年期呢？
被忽略的男性更年期
过去我们很少谈论男性的“更年期”，也就是医学所称的“男性更年期综合征”，一方面是由于男性更年期出现的频率没有女性更年期频繁，症状也没有女性更年期那么典型，多数男性都是在不知不觉中度过的。
另一方面是因为中国男性普遍比较容易压抑、忽略自身情绪和身体上的不适，对身体的状况不如女性敏感，即使出现了相关表现与症状也很难引起重视。
随着社会的发展和进步，工作、生活压力的普遍增加，一些男性的更年期的症状趋于典型化、严重化，与此同时，许多男性对自身健康的关心程度也逐渐增加。
男性为什么有更年期
男性更年期的出现主要是由于雄性激素水平下降和雄性激素受体异常所致。
人体的内分泌是一个动态平衡的系统，只有在雄性激素水平和雄性激素受体均正常的情况下才能发挥雄性激素的生理作用。随着年龄的老化，男性机体内下丘脑分泌促性腺激素释放激素分泌功能发生变化，垂体分泌黄体生成素功能紊乱，下丘-垂体-睾丸轴系功能减退，类固酮激素代谢变化(即雄性激素转化为雌性激素过多)等造成男性体内的雄激素水平下降。
雄性激素作用的发挥依赖于体内的雄性激素受体，如果用“射箭”来进行比喻的话，想要提高“命中率”，不仅需要更多的箭，同时也需要更多的靶，如果说雄性激素分泌不足指的是射出去的箭减少了，那么雄性激素受体的异常就是相对应的靶减少了。这种减少不仅仅体现为雄性激素的受体数量的减少，同时也可能表现为雄性激素的敏感性降低了，简单地说就是过去能够刺激雄激素受体的相同量的雄性激素在“更年期”男性体内没有相同的刺激效果了。
男性更年期有什么表现
男性更年期多出现于40至55岁男性，以体力下降、精神神经症状和性功能减退三方面表现为主。由于男性的雄性激素水平随年龄增长下降速度较女性要慢得多，因此，许多男性往往没有典型的更年期症状，或者是仅有渐进的更年期症状。更年期症状主要表现为以下几个方面：
1、身体机能减退：出现乏力，精力下降，睡眠质量下降(难以入睡、睡眠时间减短)，腰背、关节酸痛等，一些男性甚至可能出现与女性更年期相类似的潮热、盗汗等症状。
2、精神心理症状：出现健忘，注意力不集中，烦躁、易怒，对喜爱事物失去兴趣等。
3、性功能症状：出现性功能减退，对性失去兴趣，对性感事物失去兴趣，性交不能成功，性交时不能勃起等。
已经出现症状怎么办
对于已经出现一些更年期症状的男性朋友，良好的生活方式和健康的心态可以适当的减轻和缓解这些不适。同时，有规律的、适度的体育锻炼不仅可以提高身体的代谢速度，还可以有效的增强体质和预防骨质疏松。对于已经出现典型的临床症状或对生活造成较大的不便和影响，建议可以前往正规医院，必要时采用相关药物进行干预治疗。
(本文部分图片来自网络)
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