血脂高、血压高，这种水果万万吃不得（普通话）
2019/3/26 11:09:27主播：孙东辰 兰世亭

         

     随着我们社会生活方式的改变以及流行病学调查的逐步增多及完善，惊人地发现，原来我国明确诊断高血压病的总人数已经接近3亿或更多。而目前我国血脂异常患者人数也早已超越2亿。

     既然血压高、血脂高的人如此之多，那么随之而来最常见的疑问就是——“我饮食上有什么需要戒口的吗？哪些食物能吃，哪些不能吃呢？”

     许多人自然而然就会想到，应该多吃水果和蔬菜，少吃肉和油炸食品。这样的想法有一定道理，但是也非常值得商榷。水果虽好，但对于血压高、血脂高并且正在服用降压药、降血脂药的人，有一种水果——柚子，可万万不能吃。

     柚子本身的益处

     柚子，含有丰富的维生素如B1、B2、维C、胡萝卜素和钾、磷、枸橼酸等对人体有益的成分，而且口感也不错，可谓每逢佳节及日常生活的佳果之选。

     柚子的升糖指数也不高，故对糖尿病、血管硬化等疾病的日常管理有辅助作用，对肥胖者有“养颜瘦身”之效。此外，柚子含有一种活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓形成，对脑血管疾病可有一定预防作用。

     那既然柚子好处如此之多，可为何血脂高、血压高就不能吃柚子了呢？其实，不是所有的血脂高、血压高的朋友都不能吃柚子，而是如果你正在服用降压、降脂的药物，就不能吃柚子了。

     这些药和柚子“相克”

     由于柚子里含有一种叫做“呋喃香豆素”的物质，它可以使某些药物在体内的代谢分解速度减慢，抑制肝药酶的活性。所以，在服用某些药物期间同时吃了柚子，药物就不能被及时代谢而在体内蓄积，从而影响药物正常作用效果，也可能放大某些副作用，引起多种不良反应，导致头昏、恶心、心悸、乏力甚至猝死等。

    

     柚子与降脂药

     常见的降脂药如他汀类药物“阿托伐他汀”、“洛伐他汀”、“辛伐他汀”等，如果在服用这些降脂药期间吃柚子，就有可能增加发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的风险，严重时甚至出现急性肾衰竭。

     假设高脂血症者用一杯柚子汁来送服一片洛伐他汀降脂药，结果相当于用一杯白开水送服了12-15片洛伐他汀，导致药物成分蓄积在人体内，引起身体不适。

     柚子与降压药

     高血压者服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子也会导致上述类似药物积蓄过量问题，可能引发血压下降过快幅度过大，故出现头晕、心慌、乏力，甚至诱发心绞痛、心肌梗死或脑血管意外。

     柚子与安眠药

     柚子会增大安眠药(如地西泮、咪达唑仑等)的药效，可能导致眩晕和嗜睡。所以，对于集中注意力高要求的职业如高空工作者、司机等人群，用药期间尤其要注意不要吃柚子或者柚子相关食品。

     柚子与抗过敏药

     特非那定等抗过敏药和柚子同吃可能诱发不良反应，如头昏、心悸、心律失常等不适症状，严重者可能发生猝死。

     柚子和避孕药

     服用了避孕药的女性如果在性生活后食用柚子，因其会阻碍女性对避孕药的正常吸收，所以可能导致避孕失败。

     柚子和免疫抑制剂

     对于环孢素等免疫抑制剂，与柚子同吃时会引起血药浓度增高，增大药物的肝肾毒性。如果长期将这类药与柚子等水果同吃，还有诱发肿瘤的风险。

     除上述与柚子产生不良作用的药物以外还有咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

     而且，其他柑橘类水果，如甜橙、橘子、西柚等也会导致类似作用。正在服用上述药物的朋友，尤其是老年人更容易疏忽这方面的问题。

    

     因此，吃水果时应小心挑选，建议服药前3天和服药后6小时都应避免食用柚子；或咨询医生，明确这些水果是否适合自己。此外，柚子中含有大量的钾，肾病患者建议咨询医生后再决定是否能吃柚子。

     (本文图片来自网络)


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