有肾结石还能补钙吗?
2019/10/16 22:52:54 兰世亭

    

     医学指导:中山一院胃肠外科 马晋平主任医师

     医疗专长:擅长胃肠外科临床常见的胃癌标准和扩大根治术、各部位结肠癌腹腔镜术、直肠癌TME根治术、直肠癌保功能根治术、擅长胰腺良性和恶性疾病的外科治疗、熟悉胰十二指肠切除等手术、食管中下段癌根治、十二指肠良恶性肿瘤的外科治疗以及对腹股沟疝和切口疝的各种外科治疗有丰富的临床经验。

     “肾结石”,乍一听这玩意应该跟“钙”脱不了干系,不少认为既然身上都长了石头,那应该是“补钙补得有点多了吧?”,心里念叨着赶紧少吃点含钙丰富的食物。

     然而,即使患有尿路结石,也不应盲目追求“缺钙”饮食哦!甚至还得适当补钙呢。

     尿路结石简介

     不少人曾经吃过“肾绞痛”、“输尿管绞痛”的苦,那种难以忍受的剧烈疼痛实在是刻骨铭心!而这罪魁祸首却往往是那些不起眼的小“石头”,硬是毫不留情地堵在排尿通道上,让人疼得发慌。 尿路结石也称“尿结石”,是泌尿系统常见病之一,由晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在泌尿系统异常聚积所致,可见于肾脏、输尿管、膀胱和尿道,以肾与输尿管结石最为常见。

    

     (图片来源于网络)南多北少,男多女少 相关数据显示,我国尿结石发病率为1%~5%,南方地区高达5%~10%;每年新发病率约为150~200/10万人,其中约25%的患者需住院治疗。此外,男女发病比例为3:1,好发年龄在25~40岁。近年来,我国尿结石的发病率呈增长趋势。

    

     (图片来源于网络)

     尿结石患者也要合理补钙

     由于尿结石中常常含有“钙”,许多患者以为平时补钙补多了,必须得“低钙饮食”,然而事实并非如此,并不是所有尿结石患者都需要刻意低钙饮食,一般建议“吸收性”高钙尿症(主要跟肠道钙吸收异常增加相关)患者摄入低钙饮食,而不建议其他患者盲目限钙。 饮食中钙的含量低于800mg(20毫摩尔/天)就会引起体内的负钙平衡。低钙饮食虽然能够降低尿钙的排泄,但是可能会导致骨质疏松和增加尿液草酸的排泄。摄入正常钙含量饮食、限制动物蛋白和钠盐的摄入反而比传统的低钙饮食更能有效预防结石复发。据相关研究结果显示,正常范围甚至适当程度的高钙饮食对于预防尿路含钙结石的复发具有临床治疗的价值。 合理补钙可通过食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐和鱼肉等食品补充。成人每天钙的摄入量应为800~1000mg(20~25mmol)。

    

     (图片来源于网络) 一、不建议尿结石患者长期通过保健品补钙 饮食钙以外的补钙对于结石的预防可能有不利影响,不容易控制补钙水平,反而容易造成过度补钙。因此,不建议尿结石患者盲目服用补钙类保健品。

    

     (图片来源于网络)

     二、限制“草酸”摄入,肠源性高草酸尿症可适当补钙 适当限制饮食中“草酸”的摄入,有助于预防草酸钙结石形成。虽然仅有10%~15%的尿液草酸来源于饮食,但是大量摄入富含草酸的食物后,尿液中的草酸排泄量会明显地增加。 草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症者应该避免摄入诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食物。其中,菠菜的草酸含量最高,草酸钙结石患者更应该注意少吃点菠菜。 低钙饮食会促进肠道对草酸盐的吸收,增加尿液草酸盐的排泄,有利于草酸钙结石的形成。因此,肠源性高草酸尿症患者可适当补钙。

    

     (图片来源于网络) 此外,尿路结石患者还得管管自己的嘴巴,平时注意多喝水;适当低盐饮食;忌过量“高蛋白”饮食;常吃水果和蔬菜;限制高嘌呤饮食。还要注意定期复查哦!(⊙o⊙)…

     有肾结石还能补钙吗? ------兰世亭医学健康科普1815帖

     马医生推荐

     得了肾结石,医生为啥叫我多喝水?

     肾为什么容易长结石?

     泌尿系结石最爱招惹哪些人?

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 兰世亭 返回首页 返回百拇医药