冬日皮肤干燥难受，该如何做好护肤准备？
2020/11/4 23:02:06 兰世亭

    

     (图片来源于网络)

     一到冬天，刘女士就觉得面部、手上的皮肤特别干燥，尤其是被冷风一吹，皮肤干得都能掉皮了。刘女士决定多涂一些保水的护肤品，然而这样做的效果并不理想，刚涂上还行，一天下来觉得皮肤更干了。 这可如何是好？不如试试这五个办法吧!

     洗脸、洗澡的水温不宜过高

     除了汗腺，我们的汗毛旁还存在有皮脂腺。这些皮脂腺能够分泌一层油脂，覆盖在皮肤的角质层表面，以起到保水和防止盐分丢失的作用。

     寒冷的冬日，能洗一个暖暖的热水澡，那真的是即解乏又舒服。然而，油脂在热水中的溶解度大幅度增加，也就是说，水越热皮肤丢失的油脂就会越多。失去了油脂的皮肤也失去了天然保水层，就显得十分干燥了。

     其实，冬天洗澡的水温在37℃到42℃，人体感到温暖即可，时间以15分钟为宜。如果周围环境较冷，可提前关闭浴室门窗，打开暖气等制暖设施，提高室内温度后再洗澡，有条件可使用浴霸等专业设施。但切忌洗澡时打开电器，内置燃气热水器工作时不能紧闭门窗，以免发生一氧化碳中毒危险。

    

     (图片来源于网络)

     肥皂、洗手液避免使用过度

     肥皂、洗手液着实是一项伟大的发明，它们同时具备水溶性和脂溶性的双重特性，可以让人们祛除用清水难以洗掉的油污。经过改进，有的还具有杀菌功能、清香的气味。

     洗手、洗脸固然是保持个人卫生的重要手段。但很多朋友过于迷恋洗脸洗手，觉得一会儿不洗就十分的难受，这样做将会使肥皂、洗手液等去污剂过度地带走皮肤表面正常的油脂层，造成皮肤失水、干燥。

     所以说，洗脸洗手，满足需求、适度即可。

     使用室内加湿器

     冬天皮肤干，说白了还是因为空气干燥，特别是我国北方地区。虽说气候环境很难改变，但室内环境还是能够着手改善的。 提请皮肤干燥的人士注意，冬日特别是有风时，应尽量减少户外活动的时间，有条件的朋友可以选用室内空气加湿器，提高室内湿度，减缓皮肤水分散失。

    

     (图片来源于网络)

     出门戴口罩、手套

     过快的表面空气流动将带走更多的水分，这个物理学常识也适用于皮肤。在我国的大部分地区，冬日是个多风的季节，无论是工作在室内室外，总是避免不了“冷风拂面”的酸爽。 无论有无风吹，环境温度较低时，面部毛细血管急剧地收缩，皮肤的血液供应大幅度减少，进一步加剧了皮肤缺水的状态。

    

     (图片来源于网络)

     因此，冬日出门尽量带口罩、手套，以棉质的最佳，一来避免风直接吹过皮肤，减少水分耗散；二来起到保温的作用，保证皮肤的血液供应。

     注意护肤品成分

     既然冬天皮肤干，那就涂点护肤品!市面上很多护肤品都具有润肤、保水的功效，其有效成分为甘油。然而，甘油虽有效，如果使用不当，也能成为皮肤干燥的原因。 其实，甘油具有良好的吸水功效，也就是说，甘油能够吸收周围的水分，保持自身中一定的含水量。这就告诉我们，千万不能在特别干燥的环境中使用甘油，这样甘油从环境中吸收不到足够的水，就会吸收皮肤中的水，适得其反。 这样看来，甘油实际上并不是真的“保水”。很多朋友自制甘油更是要小心谨慎，因为把握不好稀释浓度，过浓的甘油很容易从环境中吸不够水而转向皮肤，也存在对皮肤具有刺激性的风险。

    

     (图片来源于网络)

     推荐选用市面上出售的成品护肤品，除了甘油以外，这些产品中大多含有一定的油脂，这两种成分能够通力合作，补充、完善皮肤的天然油脂层，真正的达到润肤的目的。

     您如果有什么冬日护肤秘诀，也欢迎在留言区留言，我们将精选留言和兰世亭读者一起分享!愿大家在寒冷的冬日里，做好保暖、护肤措施，过一个“美丽动人”的冬季!

     冬日皮肤干燥难受，该如何做好护肤准备？------兰世亭医学健康科普第2181帖

     马医生推荐

     皮肤红肿、眼睛刺痛、小便不适，暑期游泳的你遇到这些尴尬事了吗？

     皮肤过敏、食物过敏到底是怎么回事儿？

     体检前喝水、吃东西会影响哪些检查结果？

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 兰世亭 返回首页 返回百拇医药